治疗失眠的最好方法是什么呢?
23个回答
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失眠是健康出问题了，这叫“病”，
治病就要找出你的失眠原因——虚实寒热，哪脏哪腑出了什么问题，问题有多严重？
然后就知道用什么办法好了，对吧？
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只要你不要想着白天的事
不要想着你爱的人
躺着比上眼睛什么也不想
自然就会睡着咯嘛
试试咯，有时候人是心里作用嘛
不要想太多咯
不要想着你爱的人
躺着比上眼睛什么也不想
自然就会睡着咯嘛
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不要想太多咯
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晚上睡觉钱喝杯热牛奶
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放下包袱，微笑面对，开心生活。才是治疗你这种失眠的方法。
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锻炼到很累，再用热水浸泡双脚。
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