
吃什么东西对眼睛好?
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胡萝卜,做好的办法就是少看电脑,电视,手机之类的东西,让眼睛在工作之后适当放松一下,看看远处
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苦瓜,枸杞,赤小豆,芹菜,菊花茶,决明子。
四白,攒竹,太阳,承泣,精明,丝竹空,瞳子寥,天应
前四个做菜做饭经常食用,后两个泡水当茶饮
四白,攒竹,太阳,承泣,精明,丝竹空,瞳子寥,天应
前四个做菜做饭经常食用,后两个泡水当茶饮
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最近半年上网课的孩子比较多,这也是很多孩子近视度数增加快的原因之一。饮食习惯对近视防控也有很大的作用,动物肝脏、富含维生素A的果蔬等都是护眼视物的不错选择哦!
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枸杞有明目功效。可以泡水或者煲汤。
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菊花有保护眼睛的作用,菊花对治疗眼睛有很好的疗效。
在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”
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