打篮球时怎样节省体力?
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下快攻时最好只过去3个体力最好的,2个留防。
少投远投:远投体力消耗巨大!!!如果没准头的话就不要投了。
少扣篮(如果有能力扣篮的话⊙﹏⊙b):多选择上篮,不要勉强扣篮,可以节省体力。
后卫:后卫很关键!!!如果有一个懂得控制节奏的控球后卫的话,那么你们将在体力上占很大优势!!!
剩下的就是场外的啦:喝水是不要喝太多50mL足已,喝多了打起来累。不要空腹或饱腹打球,更累……
注意多歇息!
————————————————总结完毕————————————————
少投远投:远投体力消耗巨大!!!如果没准头的话就不要投了。
少扣篮(如果有能力扣篮的话⊙﹏⊙b):多选择上篮,不要勉强扣篮,可以节省体力。
后卫:后卫很关键!!!如果有一个懂得控制节奏的控球后卫的话,那么你们将在体力上占很大优势!!!
剩下的就是场外的啦:喝水是不要喝太多50mL足已,喝多了打起来累。不要空腹或饱腹打球,更累……
注意多歇息!
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