Question

我的便秘很严重 治疗的最快的方法是什么？

Answer 1

你好！便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，长期便秘可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。给你推荐两个简单有效的便秘饮食疗法：
　　1、香蕉（1－2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200－300毫升）。
　　2、鸡蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。
　　希望我的回答能帮助到你，祝你早日恢复健康！

Answer 2

你好，有便秘建议平时可注意每天清晨早起后喝一杯凉白开水，能刺激肠蠕动，起到软化粪便的作用。饮食上多吃蔬菜和水果，另外每天保持吃一点粗粮疗效会更好一些，并坚持锻炼身体，相信你一定会健康的，祝你生活愉快！