怎样让小肚子上的肉变紧实

我刚生完孩子不久,现在肚子上全是赘肉,不知道怎样让小肚子上的肉变紧实。怎么样能够快速好呢?我需要怎么做呢... 我刚生完孩子不久,现在肚子上全是赘肉,不知道怎样让小肚子上的肉变紧实。怎么样能够快速好呢?我需要怎么做呢 展开
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宝嫔原歆美
2019-06-15 · TA获得超过4140个赞
知道大有可为答主
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可以去练瑜伽之类的运动,饮食要规划好,
多做点肚子上得运动,比如说仰卧起坐,人要保持一个好的心态去生活。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助减少吃甜品的欲望
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