Question

在生活中，你有哪些一直坚持的好习惯？

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Answer 1

在生活中拥有一个好的生活习惯，不仅会让身体更加健康，也会让自己的生活更加愉快，但是有很多人并没有明白这个道理，晚上经常熬夜玩手机，生活相当没有规律，导致记忆力出现衰退，做事情没有效率，不要再让自己的生活一团乱麻，我们要学会给自己不断充电，在迷茫的时候，让自己的生活过得更加充实，坚持一些良好的习惯。

一直坚持看书。人生都是在不断的学习，我们在生活中会遇到很多的问题，这些问题都能在书中找到答案，经常看书能丰富人的视野，让人变得更加博学多识，而且遇到问题也能冷静的处理，长期看书也会让人变得更加豁达，会从不同的角度看待事情，不会为琐碎的事情而斤斤计较，古人云书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，我们只花费很少的钱，就能获得别人宝贵的知识。

一直坚持运动。身体才是革命的本钱，因此我们要保持一个健康的身体，在空闲的时候进行锻炼，例如进行户外跑步，对身体进行拉伸，长期的锻炼会让身体更加结实有力，才能更好的应对生活中的突发事件，我们要爱惜自己的身体，才会生活得更加愉快，也会减少癌症的发生概率，在运动的过程中也会消除人的负面情绪，拥有一个更加乐观的心态。

一直保持着乐观的态度。人的一生或多或少都会遇到一些困难，面对这些困难，有的人选择放弃，有的人选择坚持，面对生活的不幸，我们一定要保持一种乐观的态度，这样不管遇到任何困境，才不会选择放弃，只要我们坚持不懈，就可能会取得成功，一旦我们放弃，那必定只会失败，用乐观的心态度过生命的每一分钟。

Answer 2

现在我们的生活越来越好了，人们追求越来越健康的生活方式，所以养成了很多好的习惯，在我的生活中，我养成了以下这些好习惯，首先就是跑步，其次是早睡早起的习惯，除此之外，我还养成了每天写日记的习惯，接下来给大家具体说明。1.我在初中的时候养成了每天跑步的好习惯。
当时我正在上初三，因为我们马上要中考了，中考中会进行体育考试，但是我的跑步成绩并不好，所以我每天进行训练，就这样，我慢慢的感受到了跑步带给我的各种变化，比如说我的身体素质更好了，我的学习兴趣更高了，每天更加积极了，所以我就养成了每天跑步的好习惯，一直到现在我每天都在跑步，对我的生活影响很大。2.我养成了早睡早起的好习惯。
当时是在我刚大学毕业的时候，因为每天熬夜，所以脱发特别严重，为了缓解这种现象，我强制自己养成早睡早起的好习惯，一直坚持到了现在，对我的健康生活影响很大。现在我的身体非常健康，皮肤也非常好，也没有脱发的情况了。3.我从小的时候就养成了写日记的好习惯。
在我小的时候，我们老师要求我们每天写一篇日记，在写日记的过程中，我们反思今天所遇到的事情，计划明天将要做的事情，在这样的过程中，我们进步的越来越快，随着时间的流逝，这个习惯也被我坚持了下来，一直到现在，这个好习惯在我的人生中帮助了我很多。

总而言之，在我的生活中，我有很多一直坚持的好习惯，比如说每天跑步的习惯，让我的身体越来越健康，身体素质越来越好，心态更加积极，比如说早睡早起的好习惯，让我的皮肤越来越好，除此之外还有每天写日记的好习惯。

Answer 3

早睡早起和睡前刷牙，早睡早起身体无恙，不会熬夜一身病，睡前刷牙对牙齿起到很好的清洁作用，不容易蛀牙导致牙疼。

Answer 4

在生活中，我一直坚持的好习惯有这些：1、每天早上起床之后，刷完牙，喝一杯温开水，促进肠胃蠕动。2、每晚睡觉前坚持刷牙。3、周末都会在家里看一个小时书。