Question

生完孩子后掉头发严重怎么办？

Answer 1

我生完孩子之后也一直掉头发，这个很正常，只要不是每天一把一把的掉，也没有谢顶的趋势就好啦，建议你\x0d\x0a1、不要用二合一的洗发水，多方尝试适合自己的洗发水\x0d\x0a2、护发素不要上到头皮上面\x0d\x0a3、洗头水第一遍用淡盐水\x0d\x0a4、吃掉白肉，就是鸡肉之类富含蛋白质但是又不油腻的肉类\x0d\x0a5、少烟少酒，早睡早起，适当锻炼，平时梳头温柔点：）

Answer 2

都说“十月怀胎，一朝分娩”，这是每个女性都要经历的一个过程，也是我们人生路上的一个里程碑，

可是，这个过程看起来很短暂，觉得只有不到一年的时间，可是，给产妇带来的“后遗症”可是会持续好久，

毕竟生孩子不仅会让产妇的身份发生变化，身体上也经历了一系列的变化，比如妊娠纹、发胖、胯部变宽、腹部松弛等等，

但是，最让产妇们头疼的一件事情应该就是“产后脱发”了，每次梳头的时候，头发都是一把一把的掉，搞得很多产妇都不是很喜欢梳头，即使经常护理头发，头发还是以肉眼可见的速度减少。

那么，产妇是因为什么原因大把脱发呢？

1、激素变化

怀孕后，产妇的身体会发生很大的变化，毕竟怀孕后，孕妇体内的雌激素就会升高，而雌激素就可以延缓头发的脱落，

但是，当孕妇分娩之后，雌激素迅速下降，头发就会出现脱落，但是，当生完孩子，到了平稳期之后，脱发情况会好很多，有的还会再长出来。

2、营养消耗大

生完宝宝后，产妇的“痛苦”才刚刚开始，因为现在很多产妇都采用母乳喂养，基本上每2-3个小时左右就要喂一次母乳，

而母乳就会消耗母亲体内的营养，再加上产妇晚上的时候也要喂母乳，不仅无法好好睡觉，精神还要保持高度紧张，这也会导致产后脱发。

3、血液循环不好

生完宝宝后，产妇都要坐月子，但是，坐月子的时候大部分时间都以躺在床上休息为主，只能在月子后期才能下地走，虽然为了身体好，但会影响全身血液循环，

因为头皮、头发等部位是属于神经末梢的，如果长期卧床或者长时间坐着的话，血液循环就很难到达头部，头发很容易营养不足，这也会引起脱发。

生完宝宝后，如果不想变成“秃头妈妈”，最好避免这3点

1、保持营养均衡

生完孩子后，产妇的身体会受到损伤，老话说是伤了“根本”，最需要的就是休息和补充营养，营养是非常重要的，

所以，在生完孩子后，产妇要注意补充营养，但不能盲目的补充营养，比如吃太多油腻的食物，明明身体很好还要喝人参汤等等，要按照医生的叮嘱补充，或者可以吃一些黑芝麻，有利于头发生长。

2、保持心情舒畅

都说“气大伤身”，如果产后生气的话，对产妇的身体是有很大影响的，不仅会造成母乳回流，还会影响到头发的生长，

不过，要每天都保持一个好心情对产妇来说还是很难的，因为产后本来就心思敏感，宝宝也又哭又闹，很容易心烦，爸爸就要起到作用，多带带孩子。

3、尽量少熬夜

生完宝宝后，产妇基本上很难能睡好觉，因为总是要给宝宝喂母乳，还要给宝宝换尿布、整理尿布等等，一套功夫下来，宝宝睡着了孕妇却失眠了，反复几次之后，精神上就会很有压力，内分泌也会失常，

所以，在月子期间的时候，产妇最好少熬夜，喂完母乳之后，就让爸爸哄孩子，产妇可以在这个时间多睡一些，否则身体很难吃得消。

Answer 3

产后脱发不会持续很长时间的，一般在宝宝四个月左右有一次比较集中在大量的头发脱落过程，我也不太清楚原因，一般生过宝宝后都会有这种情况。但是一般就持续一个月左右，再长点时间可能也掉，但是应该和生宝宝关系不大了。不用担心，过段时间自然就会好了，正常现象。

产后脱发是因为头发和其它组织一样，也要进行新陈代谢。一般来说，人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，人们不易觉察，妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关；雌激素水平高时，头发更新速度会变慢；雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。

妇女在妊娠期间，身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥肉大。受其影响，孕女分泌的雌激素也比平时多。这样一来，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”，于是就出来了产后脱发。

此外，产后脱发还与精神因素明显相关，有的妇女“重男轻女”一心希望生男孩，一旦生了女孩，便情绪低落，郁郁寡欢。也有的是因受到了其它不良的精神刺激，大脑皮层功能失调，植物神经功能紊层功能失调，植物神经功能紊层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头皮血管的神经亦失调，使头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。有些妇女在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期又挑食、偏食，造成营养不良，头发也容易折断、脱落。

产后脱发严重的女性要注意了，对预防脱发该做好的工作要做好，或是可以改善脱发严重的情况的，都要注意做好。脱发不是一个小问题，如果长期都这样，就很严重了。