Question

冬天脚凉是什么原因？

Answer 1

脚冰凉可以由多种原因所导致：1、肾阳虚衰。肾为先天之本，肾阳是肾脏生理功能的动力，也是人体热能的源泉，所以肾阳亏虚时就不能阻挡冬天的阴寒之气，常出现手脚冰凉的情况。2、脾胃虚寒，脾胃乃后天之本，气血生化之源，长期的虚寒证候会导致无法将阳气传送到四肢末端，而出现四肢冰凉的症状。3、低血压或末梢循环的问题，使血液无法运行到四肢末端，进而没有热量和营养的供应，也会出现手脚冰凉的症状，这样的患者平时在睡前可以用40℃左右的温水泡脚，以促进血液循环。另外，要多注意运动，以促进新陈代谢，或者艾灸足三里、涌泉、关元等穴位，也可以多食用羊肉、生姜等温补的食物，改善冬天脚冰凉的症状。

Answer 2

冬天脚凉，表示气血不能完全温煦到肢体末端，一般是有瘀血状况。瘀血可由于血管里有病变或者血液成分有异常，导致血液瘀塞；也可是由于气虚或者气机瘀阻导致手脚凉。这两种情况在治疗上有区分，一个要走血分，一是要走气分。走气分较简单，跟情绪相关，经常在情绪不好时手脚冰凉，如大怒、心情抑郁时经常出现，不需要过度治疗，只要调节好情绪、放松即可。
如果有血内成分瘀阻，有时需要活血治疗，对于手脚冰凉，可以通过运动积极提高血液流通速度，需要有规律的习惯，也可以用活血药，注意活血药有胃肠道损害。另外，可用外用药，比如泡浴、泡洗能起到较好疗效。

Answer 3

冬天脚冰凉主要是阳气不足所致，气血不足减慢患者外部血液循环，阳气无法传送到四肢的末端就会出现手脚冰凉、气弱少神、疲倦乏力、食欲不振、面色黄、消化不良、舌苔淡、脉弱等症状。建议去看中医进行调理。

Answer 4

冬天脚凉是体内寒气太大，下肢血液循环较差，要加强运动，平时生冷食物不要吃，经常用热水泡脚。

Answer 5

有几种情况，一种是贫血，缺铁，可以多吃水果多吃蔬菜红枣枸杞等。第二种是体虚，这个需要调理，你可以先去汗蒸一次看看效果。第三种就是汗脚。