Question

睡觉醒来觉得浑身无力是怎么了？

Answer 1

睡觉起来以后出现全身无力的症状，而且很难受，有可能是和病毒感染导致的感冒有关。如果有流鼻涕、打喷嚏的症状，可以服用连花清瘟胶囊、清开灵颗粒等感冒药物，多喝温开水，多休息。睡觉起来全身无力、感觉不舒服，也有可能和贫血、血糖低、营养不良等有关，可以做血常规、空腹血糖等检查。出现浑身无力、难受的症状也有可能是和脑血管疾病，脑供血不足、腔隙性的脑梗塞或者血压升高有关，可以做血压、头部CT、颈动脉彩超等检查，针对病因进行治疗。如果睡眠的质量不好、严重的失眠，也可以导致出现类似的症状，可以通过饮食、用药等方法调整睡眠质量。

Answer 2

睡醒之后，感觉自己浑身不舒服，身体特别累，这说明你的睡眠质量很差，而睡姿和睡眠质量有直接的关系，睡姿不好，会影响睡眠质量，让你越睡越不舒服。不良的睡姿，如趴着睡、枕着手睡觉、半坐着睡、蒙着被子睡觉等，都会影响你睡眠时的血液循环，还会让你腹部的压力增高，因此会让你感觉身体特别累，睡醒之后浑身不舒服。
再有心情和睡眠关系是比较大的，若你睡觉之前，心情很不好，心里很很多的烦心事，或者正在生气，心情很急躁，这样在你睡觉的时候，大脑就无法很好的放松，睡眠就会很浅，这样你醒来的时候，就会感觉身体不舒服，好像没睡觉一般。

Answer 3

睡觉睡得时间太长了，或者是睡觉的时候长时间的一个动作，导致身体血液循环不畅，米睡醒后活动一会出去透透气通通风就好了，这不是什么大问题

Answer 4

可能是亚健康状态，可能平时学习或工作压力太大，建议放松心情，调整一下心态。

Answer 5

可能是睡眠质量不好，你以为你睡着了，可能大脑还在运作，没有得到真正的休息