手脚冰凉要怎么改善呢？
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把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒
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现在的天气越来越冷，正是保暖的时候，但有很多人即使穿了很多衣服，还是觉得手脚冰凉，这主要是和贫血、血液循环不畅有关系，所以平时除了要做好身体的保暖外，还可以从食疗的方面出发。
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很多人都有手脚冰凉的现象，哪怕晚上在被窝里捂了很久，脚部依然冷如冰块。这大多是因为体内血液流动速度变慢，手脚循坏末梢无法接收到充足的血液所导致的。那么今天教大家一个动作，促进血液流动，让手脚变暖和
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冬天很多女性会出现手脚冰凉的情况，如何改善手脚冰凉的情况。这些方法要记得，可以帮助您暖和手脚。
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