联合国世界卫生组织对健康的定义是什么
世界卫生组织给健康下过这样的定义:健康是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。要达到健康的标准,一般来说应具备以下几个条件:
1、心肺功能好
心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏,心肌发达,心容量大,一般来说,心跳减慢是一种好现象,能使心脏在跳动后有较长的时间进行休息,不容易发生疲劳,可以为参加体力劳动储备力量,即使担负重体力劳动,也不致心跳过速而发生心慌头晕等不舒服的感觉。
健康的肺脏,肺活量比一般人大,肺内气体交换良好,胸廓发达,呼吸肌强壮、呼吸缓慢而深沉,每分钟呼吸10次左右就能满足身体对氧气的需要,这种功效高,用力省的呼吸方法,能够防止呼吸器官过度劳累,发生呼吸道疾病。
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2、生长发育良好
健康的人,身体发育比较好,表现为个子高大,身材匀称,肌肉丰满,四肢有力。同样年岁的两个人,如果这人比那人身高、体重、胸围、呼吸差、肺活量、握力、弹跳力的指标高,说明这个人比那个人身体健康。
当然,身体发育的好坏,还和地区、遗传、种族、营养等有关系,不能单从这一方面来判断。
3、身体素质好
人们的劳动、运动以及日常生活中的各种动作,都是由神经系统支配的不同形式的肌肉运动。肌肉所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的差别,能够反应出人的神经系统和内脏的功能。因此它也是健康的重要标志。健康的人,肌肉的体积大,力量大,可占体重40-50%。
4、神经系统的功能好
大脑是身体的主宰,指挥着身体的一切活动。不管是工作、学习、思考、判断,还是日常生活中的各个方面的行动都受大脑的支配。
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5、对外界环境的适应和抗病能力强
外界是不断变化的,人体必须适应外界环境的各种变化。当外界气温升高时,身体通过皮肤毛细血管的扩张向外散热;当外界温度降低时,身体通过肌肉产热,皮肤血管收缩,减少向外散热,以便保持体温的平衡。
健康的人,天热了不易中暑,天冷了不易感冒就是这个道理。人体对传染病的抵抗力也是一样,身体健康的人,血液中的抗体多,在同样的环境中,不容易得传染病。
扩展资料
亚健康的常见状态
1、疲劳
经常感觉到疲劳,即使有充分的睡眠,疲劳感也不会消除;
2、无力
原因不明的全身乏力,比如说上几级台阶就觉得全身虚脱;工作到下午就觉得浑身没有力气;
3、健忘
记忆力下降,有时会忘掉刚刚想做的事,例如出门忘记带钥匙,做事情的时候被打断,然后就想不起接下来要做什么;
4、厌食
食欲不振或者挑食,心情稍差或者温度较高就没有胃口;
5、咽干
咽部发干、疼痛,喉部有紧缩感,检查咽部充血却没有发炎症状;
6、疼痛
不明原因的胸闷、胸痛、腰背痛,不能确定具体位置的肌肉痛、关节痛。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2017/0205/c14739-29058892.html"target="_blank"title="人民网—人体真正健康的5大标志">人民网—人体真正健康的5大标志
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世界卫生组织对健康的定义细则:
1.有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
3.善于休息,睡眠良好。
4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
5.能够抵抗一般性感冒和传染病。
6.体重得当,身材均匀,站立时,头肩、臂位置协调。
7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。
8.牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。
9.头发有光泽、无头屑。
10.肌肉、皮肤有弹性。
其中前四条为心理健康的内容,后六条则为生物学方面的内容(生理、形态)。

联合国世界卫生健康标准定义
心理学百科
2019-05-18
关注
联合国世界卫生组织宪章指出:
健康是指一种身体上、心理上和社会上的完美状态,而不只是没有疾病或虚弱现象。
由此可见,一个健康的人,不仅其机体功能正常而没有疾病,而且其心理状态也应是正常的,能适应社会生活。
世界卫生组织提出人类健康的新标准为
机体健康的“五快”、精神健康的“三良”。
“五快”吃得快:是指胃口好、不挑食、吃得迅速,表明你的内脏功能正常。注意:“吃得迅速”不是指狼吞虎咽,是指胃口好,吃什么都香,不感到难以下咽,吃东西一定要细嚼慢咽。便得快:是指上厕所时很快排通大小便,表明你肠胃功能良好。睡得快:是指上床即能熟睡、深睡,醒来时精神饱满、头脑清晰,表明你中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调,且内脏不受任何病理信息的干扰。说得快:是指语言的表达准确、清晰流利,表明你思维清楚而敏捷,反应良好,心肺功能正常。走得快:是指行动自如,且转动敏捷,因为人的疾病和衰老往往是从下肢开始的。“三良”是:第一、良好的个性;第二、良好的处世能力;第三、良好的人际关系。
世界卫生组织对健康的定义