怎样健康地祛除鼻子上的黑头？
黑头虽然不疼不痒，但却清之不尽，祛之不竭，我们常用的撕拉鼻贴、黑头导出液、小苏打等祛黑头的方式其实都是错误的，不仅不能祛黑头，还会对皮肤造成伤害。
01错误的祛黑头方式
1、搓洗的方式
有人会在洗面奶中加上盐、糖之类的颗粒物洗脸，想通过增加摩擦力的方式把黑头洗掉。但是，洗脸不同于刷锅，洗碗布洗不净加用一个钢丝球就可以啦。
人的面部皮肤被一层脆弱的屏障保护，这种粗糙搓洗的方法不仅没办法祛除黑头，反而会大面积刺激皮肤，使皮肤出现看不见的伤口，导致脸部变干或者脱皮。
2、黑头贴
黑头鼻贴是借助外力把黑头从毛孔里拔出来，然而黑头不是野草，可以让你轻松地连根拔起。这种拔黑头的方式会拉扯皮肤导致毛孔松弛变大，如果毛孔得不到及时收缩，黑头会长的更多，用力过猛还会使皮肤损伤留疤。
3、用手挤
我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，用手挤黑头容易导致皮肤感染。而且用手指指腹很难把顽固的黑头挤出来，必须用指甲用力挤，指甲会伤害皮肤、形成瘢痕。
4、小苏打
有人会使用一定比例的小苏打，将化妆棉润湿、敷在鼻子上，指望这样把黑头溶解了。然而小苏打溶解不了黑头，相反，小苏打的碱性成分长时间刺激原本弱酸性的皮肤，破坏皮肤屏障，让皮肤变得干燥、甚至红肿。
5、黑头导出液+暗疮针刮
很多商家宣传黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。其实这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将皮肤表皮拨开才能把黑头挤出来。这种方法祛黑头同样弊大于利，暗疮针刮会使毛孔变大，而且很容易刮破皮肤，造成感染形成瘢痕。
黑头产生的原因主要是皮脂腺分泌异常和内分泌紊乱，以上强硬的手段祛黑头存在很多风险，不仅不能有效祛黑头，还会破坏皮肤屏障。那么我们不禁要问祛黑头有哪些靠谱的方法？
02如何对付黑头君？
目前还未有根治黑头的特效药物和方法，一般的治疗原则是做好皮肤的清洁保湿工作、溶解角质、去脂、控制雄激素水平等，下面就为大家介绍几种常用的治疗方法。
1、做好清洁保湿工作
采用温水洗脸，保持面部清洁（皮脂分泌旺盛、油光满面者，可每天洗脸3~4次）；不使用油膏类化妆品；选用温和的洁面产品，并用手部轻轻按摩脸部，促进毛孔内污垢排出和老化角质细胞的正常脱落，保证毛囊口的畅通，皮脂排泄就不会受阻，产生粉刺的概率就小。（切记：不可频繁祛角质！）
洗完脸后要用保湿乳，保湿有助于软化毛囊口的角质细胞，帮助角质细胞更好脱落，防止皮脂腺受到刺激。
2. 外用维A酸类
异维A酸（如阿达帕林）是皮脂分泌有效的药理抑制剂。用药后会出现轻度刺激反应（如局部潮红、脱屑、紧绷或烧灼感），可自行消失，但应谨慎使用。一般情况下，用药至少6~8周才可见效。
3. 中药倒模
方用玉容散化裁（白僵蚕、绿豆、白扁豆、茯苓、白附子、白芷、石膏、冰片、食盐），对治疗黑头粉刺有一定疗效。禁用五倍子等容易着色的中药，以免黑头更黑。
4. 内分泌调节
如果是由于高雄激素血症等内分泌紊乱导致的面部油腻，可以在医生的指导下调节内分泌，达成雌激素和雄激素的平衡，将皮肤状态调整至正常。
