性格比较内向怎么办?
内向在心理学上是指气质中指向性的一种,人的言语、思维和情感常指向于内者为内向,表明神经系统的兴奋过程占优势。典型的内向性格描述为:安静,离群,内省,喜欢独处而不喜欢接触人。保守,与人保持一定距离(除非挚友)。倾向于做事有计划,瞻前顾后,不凭一时冲动。日常生活有规律,严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为,多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医‘气虚 ’体质。内向的人具有以下五个方面的特征:
1、内向的人安静,离群,内省,喜欢独处而不喜欢接触人。具体表现为内心炽热、外表冷漠,大量的时间使用于自我的头脑风暴中—思考。未雨绸缪是这类人典型的行为特征,做事具有极强的计划性,生活规律、严谨。遵循伦理观念,做事周密可靠。很少攻击行为, 多少有些悲观。
2、有很强的时间观念,不喜浪费自己和别人的时间。内向的人具有很强的时间观念,也有较广泛爱好和兴趣,喜欢独自琢磨事物的原理,愿意将时间用在自己感兴趣的事物上,因此不喜欢被人打扰,也不无故打扰他人,喜欢沉浸在个人的世界里。
。内向者喜欢安静的工作,比如在图书馆工作、图书编辑、手艺人、景观设计、实验室研究员等,会让他更舒适,也更能充分发挥他的天分特质。
4、愿意用方法解决问题,不喜欢强势为人。内向者的勇气不在于外表的强悍,而在于以办法化解危机。其善于预见潜在的危险,事前采取避让,而不是与危局迎面相撞。
5、具备较强的自我情绪管控能力。内向的人虽然与他人交流比较少,但其具有较强的自我情绪调节能力。他可以通过对存在问题的理性梳理、找出问题的根源及其化解方法来排除烦恼。而不是通过向他人倾诉来排解烦恼。
其实,每个人都有优缺点,性格内向的人首先需要了解自身的特点,接纳自身的不足,发探优势所长,后天努力,同样可以变得更加出众。
内向并不完全是坏事,内向有内向的优点和好处:
1.内向者往往拥有更好的观察力和更深刻的思考能力。
2.内向者性情稳定,一般不会主动制造麻烦,不易得罪人。
3.更加容易专注。更容易在某一些领域里面去生根,做出成绩和贡献。
4.内心的情感和感受更加的丰富和细腻。更容易体会和感受到别人内心的想法,产生共情和理解。
分析:
内向不可怕也不可耻。很多优秀的人也是性格内向的人。
内向只是众多性格特点中的一个,不是你的全部,掩盖不了你的其它光环。每个人的缺点都那么多(况且内向还算不上缺点),但要达到成功,应该发挥到极致的优点就够了。
社交能力是可以后天学习培养的,它和性格的内向外向没有必然联系。
态度:
在独处中获得成长和收获,自得其乐。
允许自己内向。
在接受自己内向的同时,逐渐适应与他人的交往,增加交流的话题。
不要害怕欠人情。不要怕麻烦别人、觉得自己过意不去。人与人的交往就是因为互相麻烦而建立起来的。
如果找不到话题与别人交谈,那么也可以保持沉默和微笑。就算不说话,有倾听足矣。有时候做个安静的聆听者,会让倾诉者安心和感觉舒适。
方法:
多学习,了解一些知识、热门话题和笑话,为与人沟通做准备。
多参加团体型的运动爱好。在外向型的兴趣交往中,一个人的社交能力会慢慢提高。
参加社交活动,学习社交知识(详见与人相处篇),主动结识新朋友。
试着培养的自己热情和真诚的态度、主动与人打招呼,会在人际交往中忘记和缓解自己的内向。
关心一下别人的世界 ,少把注意力放自己身上。
多接触性格开朗的人。
做销售、参加辩论等活动,积极发言。
子女教育:
1.积极的鼓励孩子主动说话,平时多和孩子交流,并且鼓励和引导孩子和其他孩子交流。
2.鼓励孩子勇于尝试,不要害怕失败。
3.培养孩子的兴趣爱好,并且鼓励孩子主动参与社交活动。
4.营造和睦的家庭氛围,这样内向的孩子会更愿意表达自我。
5.锻炼孩子独立。多与外界交流接触,家长多点创造条件,让孩子去独立完成某种事情。比如买东西。
6.疫情结束后,带孩子去走亲访友,以及与社区的小朋友交往。