鱼可以和牛奶一起吃吗
鱼肉和牛奶，我们是可以放在一起吃的，一起吃对我们的身体，是不会造成什么不好的影响的。鱼以及牛奶中都含有大量优质蛋白质以及钙元素，有助于身体的发育。但是需要注意鱼要尽量避免过于油腻，尽量避免摄入过多生冷的牛奶，因为部分人可能会出现肠道功能紊乱的可能，从而出现腹泻，腹痛，甚至出现呕吐等不适。平时需要注意进食时尽量避免暴饮暴食，以防增加肠道负担，从而加重病情。注意合理饮食，饮食均衡，避免挑食偏食。
不能和牛奶一起吃的食物：
1、牛奶与橘子：在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
2、牛奶与果汁：牛奶在果汁酸性的环境里凝集牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
3、牛奶与果糖：牛奶与果糖在加热条件下反应生成有害物。牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
4、牛奶与巧克力：两者反应影响牛奶中钙的吸收牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
5、牛奶与麦乳精：因麦乳精含有较多的脂肪和糖，这会引起儿童胃口不良，也影响牛奶的消化。
6、牛奶与豆浆：牛奶和豆浆不宜共煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质，需在100℃的环境中，经数分钟才能被破坏。否则，未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸，则会破坏奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，实际上是一种浪费。所以，牛奶和豆浆不宜共煮。
7、牛奶与药：影响药物吸收，有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。 由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。
鱼和牛奶在一起吃是不会产生什么不好的情况的，可以放心的让孩子食用。牛奶被人们誉为最接近完善食品，更有白色血液之称，牛奶中富含蛋白质，脂肪，氨基酸，糖类，盐类，钙磷，铁等微量，常量维生素。牛奶中还含有酶和抗体等等，最容易被人体吸收和消化。鱼肉味道鲜美，不论是做汤还是食肉都引人食欲。鱼肉含有叶酸，多种维生素，滋补健胃，利水消肿。孩子只要注意每天的饮食量，其他不必担心。
下面给你介绍一道牛奶鱼很好吃
牛奶鱼（电视台靓女李晶的私房菜）
1）材料：鱼块、牛奶、面粉、料酒、盐、姜、油。
2）制法：将鱼块放入大碗，倒入牛奶，使鱼块充分享受“牛奶浴”，片刻后将鱼块表面一一裹上面粉，然后淋上适量料酒（去腥）、加入适量盐；起油锅，先放入姜片，然后等油温差不多了，就放入鱼块开炸，炸至外皮金黄色就可以起锅了。
成品：外皮酥脆，里面鱼肉雪白嫩滑。
通过上述的介绍，我们现在可以知道牛奶和鱼可以一起吃，而且用牛奶和鱼一起做的牛奶鱼还美味可口，对于女性来说两者一起吃的话不但可以补充身体所需要的各种营养，而且还对女性来说有美容和美白的效果，是不错的选择。
吃完鱼是可以喝牛奶的，但是也要注意不能吃过多，避免导致消化不良。因为这两种食材里面的蛋白质过于丰富，对于脾胃虚寒的人来说不能过多地食用，鱼肉和牛奶的营养功效都非常好，适当的吃一些，都有助于提高身体的免疫力。
牛奶和鱼肉能一起吃吗
牛奶是很多人都很喜欢喝的饮品，牛奶的味道很好，并且还有着很多的功效，包括了美白、养胃、提高我们身体免疫力等等的作用，那么牛奶的营养价值也很高，适量的喝，对我们的身体很有好处。那么鱼肉也同样是营养价值很丰富的食物，因此就有人担心，这二者我们不可以放在一起吃，实际上在这里要告诉大家的是，鱼肉和牛奶，我们是可以放在一起吃的，一起吃对我们的身体，是不会造成什么不好的影响的，牛奶是比较完善的食品，富含了很多矿物质、脂肪、维生素、氨基酸、蛋白质、盐类、糖类等等，其中还有许多的酶以及抗体，那么这些如果被我们的身体吸收了的话，是十分好的，牛奶也的确是一个容易被人体吸收的食物，那么加上鱼肉，鱼肉不仅仅是味道十分的鲜美，并且也有着很丰富的营养物质在其中，像是叶酸、维生素等等，适量的吃具有利水消肿、滋补身体、健脾养胃等等功效，那么二者的食用，在量这一方面稍微的把控好的话，对我们的身体是十分有好处的。接下来给大家大概的列举几个，不适宜和牛奶一起吃的食物，首先是橘子，牛奶和橘子一起吃，橘子的部分营养物质，会对我们身体吸收牛奶造成阻碍，并且橘子的营养也无法进入我们体内;第二，牛奶不要和米汤一起吃。第三，不要和酸性类果汁一起吃。
以上文章的主要内容，就是给大家大概的讲解了一下，牛奶可不可以和鱼肉一起吃的这样一个问题，实际上，牛奶和鱼肉是可以放在一起吃的，并且对我们的身体不会造成什么负担，我们只需要适量的吃，合理的饮食，那么身体就能吸收二者的营养，对我们就会有好处。
