鸡蛋火腿饼怎么做的?
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用。
做火腿鸡蛋饼的具体步骤是什么?火腿鸡蛋饼也可以说是懒人早餐了,其实步骤非常简单易学的下面就跟大家分享下我的做法吧!
发面火腿芝麻饼是一道简单的家常面食,天冷面粉不好发酵,今天我们主要说一下面粉怎样发酵比较快,松软好吃。
发面火腿芝麻饼以面粉,火腿为主要食材,配上葱花,白芝麻制作而成,这个饼做出来外皮酥脆,里面宣软,营养价值高,做早餐,晚餐都不错,易消化,口感好。盆中加入适量清水,倒入面粉,蛋清,盐,味精,少许的食用油,搅拌均匀无干粉微浓稠状态。煎出一张完美的鸡蛋饼,面糊是最关键的。如果面糊太稠就容易摊不开,但如果面糊太稀就容易摊不成型,所以面糊的稀稠度一定要把握好。当我们把面糊调到用筷子提起来是一条不间断的线留下来的时候,就是最到位的面糊了。我们还可以在面糊中加入少许的食用油,避免在煎的过程中糊锅
1:取鸡蛋两个打入碗中搅拌出鸡蛋花备用!
2:将细香葱切碎,火腿切丁放入鸡蛋液中,加入少许食用盐,十三香,鸡精,再加入适量面粉搅拌均匀,过程中可以加入适量水调干稀度!
3取平底锅起锅烧热,锅底抹上一层油(中小火火大会糊锅)倒入鸡蛋面粉液均匀平铺锅底,待定型后翻面煎另一面待煎两面金黄后即可出锅。喜欢吃芝麻的也可出锅时撒上芝麻!
总结:火腿鸡蛋面粉调液体时,不可太干也不可太稀,适中最好!加入面粉时要朝一个方向搅拌不然面粉会有疙瘩!火候掌握适中火大会糊,火小煎出来的饼不好吃软绵绵的!
鸡蛋火腿饼怎么做?收抓饼放在锅里煎至金黄然后,用火腿肠摆成正方形,然后中间打入一个鸡蛋,葱花,然后包起来就可以了切块。
鸡蛋火腿饼怎么做?面粉中加入盐酵母水,搅拌层面糊,到入锅中煎制然后打入鸡蛋。撒上香菜火腿肠。
火腿鸡蛋饼美食教程