Question

身体皮肤干怎么补水效果好

Answer 1

皮肤干，要想补水可以有多种方法，具体如下：
第一、可以多喝水，这个是最基本的。

第二、可以保证足够的睡眠，如果睡眠不足，往往皮肤功能也会变差，这样不容易保留水分。
第三、使用面膜补水，或者使用喷雾直接往脸部喷水分，但是单纯这样并不足以锁住水分，所以之后应该及时的使用一些面霜、润肤霜，通过修复皮肤的屏障和皮脂膜，才能真正地把水分保留在皮肤当中。

如果不注意补水很容易会导致脸上长斑

Answer 2

　　一、及时的补充水份
　　秋冬季虽然昼短夜长，但是人相对较容易出现缺水的问题。因此平时一定要给自己补充充足的水分，记住时不时的提醒自己要多喝水，千万不要等感到口干舌燥的时候才想起喝水，因为如果你感觉到自己特别口渴的时候，通常已经是身体缺水很久的时候了。所以养成定时定量给自己补水的好习惯吧。
　　二、沐浴后滋润
　　沐浴之后，最好趁着身体表面水分未完全蒸发的时候涂抹乳液，水油混合液既能保证皮肤的滋润也能更好的保湿。如果你的肌肤超级干燥，就要“反复滋润”。涂抹乳液后，充分按摩使其完全吸收后，再用同样的方法多涂抹几次乳液。
　　三、精华
　　在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。
四、洁面
　　洁面早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分，秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦!
　　五、科学的洗浴方法
　　冬季洗澡不要太过于勤快，不要用温度过高的水，不要使和碱性的肥皂，不要太过用力去搓。因为这些不良的洗浴方法都有可能会破坏到皮肤表层的没脂的，使皮肤看起来更加干燥，更加容易开裂，容易引起瘙痒。专家建议每周洗澡的次数以2到3次为宜，同时注意选择沐浴液尽量选择具有补水保湿作用的沐浴油。
　　六、手臂护理
　　手臂护理的关键是紧致与滋润。手臂是最容易裸露的部位，因此也最容易干燥、脱皮，尤其是手肘部很容易长死皮。最好每周做一次去角质，并用较滋润的乳液护理。蝴蝶袖也是手臂的一个大问题，除了坚持手臂的有氧运动外，还需要加强手臂的代谢率，防止水肿。每次涂抹乳液是，可以按摩手臂内侧（淋巴集中的地方），促进新陈代谢，让多余的水分从淋巴腺排出。

Answer 3

皮肤缺水怎么补水最快，我也是皮肤很干的女生，不过如果大家想在短时间内就让皮肤水润白皙，是不可能的，但是只要大家坚持，护肤，长期下来，你皮肤自然就会越来越好，小编先给大家说说皮肤缺水的表现。

当你皮肤干燥的时候，你皮肤它自己会分泌出油脂，所以如果你皮肤暗黄，油光满面，那么肯定是缺水了。

死皮，皮屑

在皮肤缺水的情况下脸上的角质层脱落，引起死皮或是皮屑

微痒，干紧

因为皮肤长期缺水或是间歇性缺水时，脸上的肌肤细胞得不到足够的水分，可能会导致皮肤较干有一点微痒

痘痘，有痘印

肌肤缺水会导致皮肤水油不平衡，很容易起痘，缺水后的皮肤新陈代谢功能较差所以比较容易落下痘印。

有以上症状的一定要注意了，下面我再来给大家说说要怎么做到给皮肤补水。

当你皮肤很缺水的时候，我建议大家少化浓妆，因为这样对皮肤伤害更大，像现在这样的季节，大家可以带一个小小的喷雾瓶，里面装薏仁水或者其他的保湿水，随时都可以喷喷。

还有很重要的一点，那就是要多喝水，但是不要喝冰水，最好喝温开水。

以上就是我要告诉大家的，希望对你们有帮助。

Answer 4