玉米烧排骨怎样做才好吃?
玉米炖排骨可是非常美味且营养的一道菜,排骨的香浓配上玉米的香甜,非常好吃,玉米有着益肺宁心、健脾开胃、利水通淋的功效,而且脂肪含量很低,膳食纤维很高、饱腹感特别好,跟排骨搭配既能补充营养又不容易发胖。
它的做法也很简单,我通常会选择清汤来炖,更能凸显玉米的香、甜和排骨的浓,加太多作料后就会掩盖住这些香气。下面把方法分享给大家。
准备食材:按照人头选适量的排骨(尽量选择精品排骨),几根甜玉米,一块老姜,一把小葱,几颗小冰糖,适量的生抽(看有多少食材和口感来决定用多少),适量的料酒,1个八角,1个沙姜,1块桂皮,1片香叶,适量的精盐,适量的鸡精,适量的植物油。
做法:
· 1、先把排骨用水泡着;把玉米清理干净,洗净,切成段;老姜洗净切片;小葱洗净切葱花。
· 2、锅里加冷水,把排骨捞出来放到冷水里,放几片姜片、适量的料酒,开火煮,煮开之后把水面的异物清理掉,用漏勺把排骨漏出来。
· 3、起锅烧热,下适量的植物油,再次烧热,转为小火,把小冰糖放到锅里慢慢熬化。之后把排骨下锅,把火力调大一些,继续煸炒排骨,把排骨里的油脂煸出来。
· 4、加入适量的开水,把水再次烧开,加入少许的料酒、适量的生抽、1个八角、1个沙姜、1块桂皮、1片香叶翻动均匀,转小火,煮上15分钟。
· 5、开大火把玉米放入锅里翻动均匀,烧开之后转小火,把玉米煮熟。
· 6、最后,加入适量的精盐和适量的鸡精炒匀,大火收下汁。出锅撒上葱花。
这道美味的【玉米烧排骨】就完美的做好了。不需要太长时间,就能把排骨做得软软的,肉质里夹带着玉米的鲜香气息。
原料:
排骨500克,甜玉米2根,花生米一把。
辅料:
姜一小块,小葱适量,冰糖一小把,生抽2勺,料酒2勺,八角一块,桂皮一块,盐2勺,食用油适量。
做法:
1.排骨冷水下锅,放入姜片和适量的料酒焯水,去除血沫;
2.锅中放入少量的油和冰糖炒小火糖色;
3.炒到冰糖完全融化, 呈棕色,下入焯过水的排骨;
4.继续小火煸炒,直至排骨上色且里面油脂部分煸炒出;
5.加入没过原材料的开水, 加入少量的料酒、生抽、八角和桂皮;
6.大火烧开后再转为小火,下入小葱结,盖上盖, 炖上十五分钟;
7.加入玉米段和花生米, 盖上盖, 再炖上十分钟;
8.揭开盖,加入盐和胡椒粉等调味料,大火收汁即可;