Question

思维迟缓情绪低落，怎么回事

Answer 1

1、季节变化：身体跟大自然一样有一定的规律，会随环境中光照量的变化来调节脑内的激素与神经传导物质。大多数人冬天容易忧郁，是因为光照变少时，会让脑内引起快乐的激素变少。
2、懒惰不爱动：有氧运动能促进脑内分泌多巴胺、血清素与正肾上腺素等，能带来活力跟好心情的荷尔蒙，不爱运动老宅在家里容易出现思维迟缓情绪低落的现象。
3、社交信息：社群网站能将生活的喜悦传递给朋友，但也可能偷偷将不良情绪传给你。