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男性精子成活率偏低,首先应该从生活上进行自我调整,戒烟限酒、禁止桑拿、多饮水、多排尿、不便秘、不上火、规律睡眠、避免疲劳,在生活上调节一段时间后,如果还没有怀孕就再来医院复查精液。这时如果精液还低,就应该在生活调理的情况下,结合药物同时治疗。这里要提醒患者,不要过度担心药物的安全性,实际上目前针对生育问题,很多药物对于胎儿都是安全的。通过药物调理加上生活调整,可以获得事半功倍的效果。如果多年不怀孕,生活饮食结构都比较自律的人们,应该尽早来医院检查,查完之后要积极配合治疗,增加夫妻生活,以提高怀孕的概率。
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检查看看是什原因,存活率低一般和生活习惯或者工作环境有很大关系,平时注意作息规律,补充营养,勤锻炼身体,不要熬夜,更不要吸烟喝酒,可以补充锌元素,能够提高精子质量和活力,多吃一些牡蛎,鱼类,蛋类,牛羊肉等食物。
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精子存活率低可能和前列腺有关,可以吃含锌多的食物,锌对精子的数量以及质量都有着十分重要的作用,可以吃凯贝尔锌片和维生素E,平时适当运动也有利于精子质量和活力的提升。
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