玉米粒包饺子馅怎么调
猪肉玉米馅水饺
用料
面粉
玉米粒
盐、糖
美极鲜酱油
生抽
料酒
白胡椒粉
『 自己动手包饺子 』猪肉玉米馅水饺的做法
面粉加水和面，揉成面团放一旁静置15分钟或以上，最好盖上盖子。
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玉米切粒，煮熟，放一旁备用。猪肉馅中加盐、糖、美极酱油、生抽（上色）、白胡椒（去腥）、料酒（去腥），同煮熟玉米粒一起搅拌均匀至粘粘感强烈。根据个人喜好也可打个鸡蛋进去~
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拿出刚才醒好的面，捏细长条，切块，用擀面杖擀至圆形饺子皮。饺子皮间和面板上多放薄面以免粘黏。
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包饺子，饺子皮的边缘可以蘸些水，饺子皮能粘的更牢固。
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煮。水开下饺子，提前备好一碗凉水，看快溢了倒点儿水，之后再煮至沸腾关火。大功告成~
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玉米是黄色的，那么里面含有的维生素A原，也就是胡萝卜素的量会比较丰富，营养物质进入到体内之后，能够让暗视力更强，就是晚上看东西的时候更加的舒服。维生素A还能够让皮肤黏膜变得比较光滑，也能够在美容方面起到很大的功效。玉米也是谷物中的粗粮，里面含有丰富的膳食纤维，所以经常摄入玉米的人都有一定的体会，肠道蠕动会更加的强烈，对于预防便秘、促进大便的排泄和维持肠道的微生态，都有非常大的帮助。经常讲黄金有价、玉无价，玉米的功效在补充维生素A原以及膳食纤维方面，和黄色入脾、健脾的功效方面都是比较强的。
玉米馅饺子的做法如下：
做法：
1.面粉加适量水活成面团后放置一边醒发20分钟。
2.猪肉切大块，胡萝卜切大块，姜丝切丝，玉米粒掰好，泡好的木耳切碎。
3.把胡萝卜和姜丝放入料理机搅碎。
4.把猪肉倒入料理机搅碎。
5.搅拌好的猪肉内加适量油和生抽。
6.加入适量盐。
7.把胡萝卜、玉米和木耳都倒入猪肉内。
8.加入适量蚝油和生抽调味。
9.把所有材料彻底搅拌均匀。
10.面团切成大小等同的剂子，然后再擀薄。
11.饺子皮上放入适量馅包起来。
12.依次包好所有的饺子。
13.锅内倒入水后把饺子放入锅内煮，开锅后放三次水就熟了。
