便秘原因是什么?
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很多减肥的人都会便秘,网上也有很多缓解便秘的方法,但是我想告诉大家的是导致便秘的原因,主动避免永远比事后解决更容易、更健康,也少了很多痛苦,以下就是我总结的10个常见的便秘原因
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因为体内水分太少,同时自己又经常食用辛辣刺激的食物,有的人还有熬夜的习惯,这样几者相加非常容易让肠胃不调造成便秘。
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是吃了一些不消化的东西,吃一些不容易消化的东西,那些东西就会积在肚子里面,消化不出来。
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因为天气干燥,导致的肠胃上火,大便燥结。
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