Question

更年期综合征的患者需要怎样治疗？

我最近出现了更年期综合征的现象，动不动就会和老公孩子吵架。他们都不敢和我说话，我还是觉得很烦躁，有的时候还会出虚汗，尽管家人很包容我，我还是很伤心，更年期综合征的患者需要怎样治疗。想得到怎样的帮助：更年期综合征的患者需要怎样治疗？

Answer 1

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。