Question

经常熬夜的人，补充营养吃什么？

Answer 1

经常熬夜的人补充营养多喝牛奶，多吃水果蔬菜，鱼类蛋类肉类都要多吃。

Answer 2

经幸熬夜的人、补充营养吃什么，最好多吃含蛋白质食物，含补血、补气之肉的食物

Answer 3

多吃绿色食品，喝点枸杞菊花茶。

Answer 4

医生提醒：经常熬夜的人，这4种水果要多吃，营养丰富，延缓衰老

Answer 5

如果压力太大，

影响睡眠，所以一定要经常注意。必须充足睡眠和饮食，因为熬夜和加班对身体不利。