Question

如何减少眼镜度数？

Answer 1

那你首先要做的就是一定要爱护你，眼睛一定要下定决心，每天抽出20分钟的时间给眼部做按摩，第一。安静，明穴36下。承泣穴36下按左右两个眼角做36下。然后把双手搓热了之后，迅速敷到眼睛上，用意念带头眼球，旋转左右上下顺时针逆时针各36下。做完之后睁开眼，然后眼珠。顺时针上下左右，尽量扩大范围36，然后反方向36下。闭上眼睛，休息一下，睁开眼睛眺望远方。这一套坐下来认认真真的画。差不多的一20分钟。每天早晨醒来的时候和晚上睡觉前一定要做。还有的人是把眼睛放到水盆里上下转动就叫水疗。如果一近视不太深，可以采用别人介绍的那种把手中指竖起来，然后眼珠跟着手指拉近到两眼之间，然后再拉远停顿20秒。调整一下足迹。总之。爱护总比不爱护抢吧。

Answer 2

如果连续面对电脑2小时之后，需要适当休息1015分钟，看看远处的绿色植物。平时在饮食上注意少食用辛辣、油腻、刺激性食物，最好能多吃点清淡的食物，能尽量少面对电脑就尽量避免避免不了，也可以去买点眼贴或者是眼部冷敷冰袋。那样能尽量减少你的近视度数，若想真正降低度数就得避免与电脑、电视、手机等电器长期隔绝。

Answer 3

首先需要明确一点真性近视不可逆，但是近视配镜遵循一个原则最低度数最低负镜度。