鱼,豆腐怎么做好吃
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鱼豆腐一直都比较受大家的欢迎,我们一般在吃鱼豆腐的时候都会选择在涮火锅的时候吃,其实现在鱼豆腐也已经被制作成了一种休闲零食,自己在家里其实也是能够制作鱼豆腐的,因为鱼豆腐里面其实并不含有鱼,只不过还有一种鱼的调料,他大多数都是面粉的成分,那么自制鱼豆腐怎么做呢?
自制鱼豆腐的做法步骤
步骤1清洗处理好鱼柳,检查清楚是否还有骨刺,用厨房吸干表面水分或者晾干表面水分
步骤2将鱼柳切成小块,剁碎或者用家用料理机碎肉机等将肉打碎。
步骤3加入木薯粉或者薯粉、半个鸡蛋、料酒、盐、胡椒粉,用筷子将碎肉朝着一个方向搅打,搅打到感觉有发黏的感觉就差不多了。
步骤4取一个碗,在碗底刷一层油,将搅打好的鱼肉泥装入碗里,稍微用勺子按压,最好能弄平整些。
步骤5在锅中加入适量水跟架子,水沸后入锅大火蒸15分钟左右即可出锅。
步骤6用木薯粉,加了黑胡椒的样子
步骤7用薯粉,没有加胡椒粉的样子
自制鱼豆腐的小贴士
1、装鱼肉泥的碗最好是方形的,底部刷油最好不要省去,避免蒸熟后不易倒出,如果用玻璃碗,要注意选择耐高温的哦。这个碗最好选择大一点的,因为鱼肉蒸的过程中会膨胀的比较大,出锅后会回缩。
2、蒸好出锅后,切块就可以食用了。也可以做成不同的菜色,跟肉丸的食用方式雷同。
3、我分别做了加木薯粉跟薯粉的鱼豆腐,口感味道差不多,如果是给小孩子食用,最好就加薯粉的。
4、除了龙利鱼柳外,也可以换成骨刺少的鱼肉的。马鲛鱼、鲈鱼等也是不错的选择的。
自制鱼豆腐的做法步骤
步骤1清洗处理好鱼柳,检查清楚是否还有骨刺,用厨房吸干表面水分或者晾干表面水分
步骤2将鱼柳切成小块,剁碎或者用家用料理机碎肉机等将肉打碎。
步骤3加入木薯粉或者薯粉、半个鸡蛋、料酒、盐、胡椒粉,用筷子将碎肉朝着一个方向搅打,搅打到感觉有发黏的感觉就差不多了。
步骤4取一个碗,在碗底刷一层油,将搅打好的鱼肉泥装入碗里,稍微用勺子按压,最好能弄平整些。
步骤5在锅中加入适量水跟架子,水沸后入锅大火蒸15分钟左右即可出锅。
步骤6用木薯粉,加了黑胡椒的样子
步骤7用薯粉,没有加胡椒粉的样子
自制鱼豆腐的小贴士
1、装鱼肉泥的碗最好是方形的,底部刷油最好不要省去,避免蒸熟后不易倒出,如果用玻璃碗,要注意选择耐高温的哦。这个碗最好选择大一点的,因为鱼肉蒸的过程中会膨胀的比较大,出锅后会回缩。
2、蒸好出锅后,切块就可以食用了。也可以做成不同的菜色,跟肉丸的食用方式雷同。
3、我分别做了加木薯粉跟薯粉的鱼豆腐,口感味道差不多,如果是给小孩子食用,最好就加薯粉的。
4、除了龙利鱼柳外,也可以换成骨刺少的鱼肉的。马鲛鱼、鲈鱼等也是不错的选择的。
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肉沫豆腐呀,肉沫和豆腐简直是绝配,随便烧烧都很好吃的
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鱼豆腐
鱼豆腐又称油炸鱼糕,以鱼肉为主料,绞成肉泥配以其他辅料并挤压成型块状,经熟化油炸而成,因其具有金黄色的良好外观,而且能消除腥臭味,受到消费者的青睐。
中文名
鱼豆腐
主要食材
淡水鱼
分类
鱼糜制品,海洋仿生食品
口味
清淡
特点
方便可口,老少皆宜
快速
导航
食品用料做法营养价值质量标准
菜品特色
食之香郁,富有弹性,且营养丰富
食品用料
蛋清
鱼浆,蛋清,木薯淀粉,玉米淀粉,大豆蛋白乳化浆,黄金宝,超霸味,肉精粉,味精,白糖,精盐,水(参考),大豆分离蛋白,猪油, 冰水,酪酛酸钠。[1]
做法
解冻刨片→打浆成型→水煮油炸→冷却成品→速冻包装[1]
解冻刨片
鱼豆腐
依配方将所有原料用斩拌机高速混合斩至成胶冻状态,制成大豆蛋白乳化浆。
解冻刨片
鱼糜自然稍解冻,刨成片,进入下一工序。
打浆成型
刨片后的鱼浆倒入斩拌锅内,斩拌至鱼糜粒解冻,然后加盐高速斩拌至浆体发亮有黏性(期间以冰水调浆温不超过6℃),最后依次加入其他辅料、淀粉、冰水、香精斩拌混匀即可。
水煮油炸
油炸鱼糕
浆料静置半小时后用成型机把鱼糜按鱼糕形状挤出,水煮熟化。
油炸流水线170℃时,放入熟化的鱼糕,45秒即可出锅脱油。
速冻包装
油炸鱼糕摊开风冷后,速冻包装。[1]
营养价值
鱼蛋白由盐溶性蛋白,水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。自古无鱼不成宴,鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点,一直被人们所喜爱。科学研究表明:鱼为益智食品,对于儿童的智力发育,中年人缓解压力,提神醒脑,老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用。[1]
鱼肉
质量标准
感观指标
1.成品外观整齐美观,金黄色均一亮泽。
2.产品较有弹性,切面细腻有光泽无气泡,具油炸鱼糕的特有风味。
鱼豆腐又称油炸鱼糕,以鱼肉为主料,绞成肉泥配以其他辅料并挤压成型块状,经熟化油炸而成,因其具有金黄色的良好外观,而且能消除腥臭味,受到消费者的青睐。
中文名
鱼豆腐
主要食材
淡水鱼
分类
鱼糜制品,海洋仿生食品
口味
清淡
特点
方便可口,老少皆宜
快速
导航
食品用料做法营养价值质量标准
菜品特色
食之香郁,富有弹性,且营养丰富
食品用料
蛋清
鱼浆,蛋清,木薯淀粉,玉米淀粉,大豆蛋白乳化浆,黄金宝,超霸味,肉精粉,味精,白糖,精盐,水(参考),大豆分离蛋白,猪油, 冰水,酪酛酸钠。[1]
做法
解冻刨片→打浆成型→水煮油炸→冷却成品→速冻包装[1]
解冻刨片
鱼豆腐
依配方将所有原料用斩拌机高速混合斩至成胶冻状态,制成大豆蛋白乳化浆。
解冻刨片
鱼糜自然稍解冻,刨成片,进入下一工序。
打浆成型
刨片后的鱼浆倒入斩拌锅内,斩拌至鱼糜粒解冻,然后加盐高速斩拌至浆体发亮有黏性(期间以冰水调浆温不超过6℃),最后依次加入其他辅料、淀粉、冰水、香精斩拌混匀即可。
水煮油炸
油炸鱼糕
浆料静置半小时后用成型机把鱼糜按鱼糕形状挤出,水煮熟化。
油炸流水线170℃时,放入熟化的鱼糕,45秒即可出锅脱油。
速冻包装
油炸鱼糕摊开风冷后,速冻包装。[1]
营养价值
鱼蛋白由盐溶性蛋白,水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。自古无鱼不成宴,鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点,一直被人们所喜爱。科学研究表明:鱼为益智食品,对于儿童的智力发育,中年人缓解压力,提神醒脑,老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用。[1]
鱼肉
质量标准
感观指标
1.成品外观整齐美观,金黄色均一亮泽。
2.产品较有弹性,切面细腻有光泽无气泡,具油炸鱼糕的特有风味。
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豆腐切块下水煮熟,起锅煎金黄加葱蒜料汁
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