Question

青少年戒手机瘾的有效方法

Answer 1

把手机上的网给关掉。或者是把他的手机换成功能机。这样他就不能上网了。不能上网的手机就没意思了，然后他就不玩了。

Answer 2

emmm，如果只是鸡汤看多了，把手机关机几天就好，如果是真的下决心了就把手机二手处理或直接砸了

Answer 3

用电子书模式看黑白屏幕，买个老人机也行，或者断网一段时间习惯就好。

Answer 4

如何戒掉孩子的“手机瘾”？这样做更有效，做父母的不妨试试！

Answer 5

01
从正面引导。
手机方便了人们的日常生活，不论是从出行到购物，还是从通讯到休闲娱乐，手机已经成为人们生活中不可或缺的一个使用工具，受人类的支配和利用。但是人要是成为了手机奴，变成手机控，就会成为一个不正常的心理疾病患者，严重的影响到生活工作和学习。02
认识到手机瘾的伤害。
长时期的过度使用手机容易造成人身体和心理上的疾病，如手机辐射，大脑损伤，颈椎变形，心里抑郁，以及影响青少年的发育，和女性的生理周期紊乱等。手机瘾还会影响到夫妻之间的感情，减少与亲人朋友间的感情联络，在社交行为上出现问题。03
从根本上解决。
人对任何一个事物产生依赖上瘾，都有一定的先天因素和后天条件。先天因素,比如上网聊天当初是因为寂寞。玩游戏是因为闲暇无聊等，最终导致上瘾成性，深陷不能自拔。后天条件，上网玩游戏得需要有时间 ，上网购物需要有资金等。那么就想办法让朋友忙绿起来，不让其有更多的闲暇时间把弄手机，在充实忙绿的生活中逐步淡化对手机的依赖。对沉迷于网上购物的朋友，要控制一下她（他）们的钱包，让他（她）们的生活变得“拮据”等方法和手段达到控制的效果。04
培养多方面兴趣。
要想让一个人放弃对一件事物的依赖，必须先要有另外一件事物取代。培养朋友多方面兴趣，多参加一些有意的户外活动，比如爬山，游泳，郊游，跑步，打球，健身等。