早上醒来情绪特别低落
14个回答
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如果晚上没睡好，早上就会情绪低落，没精打采。晚上睡觉前不要进食，不要喝太多的水。半夜起夜，要穿好衣服，不要着凉。另外，如果早上起来不舒服，情绪低落，可以睡个回笼觉，身体恢复一下，会好点。
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每个人都有心情不好的时候，情绪低落也是非常正常的，这个时候应该及时调整心态，毕竟面对的又是新的一天生活。
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这很正常，很多人都有这样的，可能就是睡眠不够好，或是晚上做梦了，自己调整一下心情就好了
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那是因为你晚上没休息好，或是有不开心的事，都会影响你的睡眠质量的，睡眠不好才会导致第二天心情不好，人的情绪关呼人的健康，所以开心很重要。
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月有阴晴圆缺，情绪难免有起伏跌宕，花点心思吃顿早餐，保证你又活过来啦
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