Question

鱼肝油补钙吗

Answer 1

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色、有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防止夜盲、佝偻病等。

鱼肝油的功效与作用：1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效

鱼肝油起到的不是直接补钙的效果，但是可以为补钙提供一定的基础，主要是能够促进钙的吸收。吃鱼肝油是为了预防佝偻病，在人们补钙之后，可以通过补充富含维生素d的食物，来促进钙的吸收和利用。鱼肝油就是维生素ad合剂，其中含有维生素a和维生素d，对于钙的吸收是有一定帮助的。