如果一个快11个月的宝宝，长期吃白粥，会怎么样？
有宝妈问，她家宝宝11个月了，每天不是喝奶就是喝粥，这样会不会影响他的身体健康？其实11个月的宝宝，大多数已经长出了2-3颗小乳牙，有了一定的咀嚼能力，并且他的消化能力也日渐增强，如果再继续每天喝粥，就会出现下面这些问题，宝妈们了解一下吧。
影响身体发育
宝宝的发育需要大量蛋白质和维生素等元素，一碗粥里面大部分是水，只含有少了的维生素和微量元素，宝宝每天这样吃，可能会出现营养不良，进而影响他的身体发育，所以家长要适当的添加其他食物，饮食种类尽量丰富一些，每天给他多一些花样，才能让宝宝补充更充足的营养。另外，宝宝吃饭的时候，经常会一边玩一边吃，容易吃凉食，宝妈最好准备一个保温餐具，比如恒温碗，可以把食物一直控制在某个温度，这样就不用担心宝宝吃到凉食了。
影响牙齿发育
11个月的宝宝正处于长牙的阶段，他需要一些可以咀嚼的食物，来锻炼牙齿的咀嚼能力，以及他的牙齿、舌头之间的配合能力，这些都是需要经常锻炼才能提高的。若是宝宝一直喝稀粥，那么他的咀嚼能力得不到锻炼，就会影响他的牙齿发育，可能还会影响吞咽功能。
影响吃饭的兴趣
我们在吃饭的时候，会通过咀嚼来刺激味蕾，可以享受更多的味道，体会吃饭的乐趣，宝宝也是一样的，如果每天都只给宝宝喝稀粥，那他每天吃到味道并没有什么区别，就会逐渐失去吃饭的兴趣，长期以往，肯定会影响他的成长发育。可见，每天给宝宝喝粥，并不可取。
那么11个月的宝宝，到底适合怎样的饮食呢？宝妈又该如何安排呢？一起往下看。
1、11个月的宝宝已经长出小乳牙，宝妈可以给他准备一些能咀嚼的食物，比如之前只吃米糊、菜泥，现在可以改成米粥、面条、碎肉丁等等，可以咀嚼的食物能给娃带来吃饭的欲望，也能帮助他的牙齿长得更好。
2、从宝宝添加辅食开始，单纯的母乳和奶粉已经不能满足他的成长需要，宝妈要注意饮食多样，让宝宝营养更均衡。每天需要补充蛋白质和微量元素，妈妈需要参考娃的喜好，合理安排这些食物。
3、由于宝宝的吸收能力还不完善，调味品可能会对宝宝的身体发育造成伤害，所以饮食不能和大人一样放太多的调味品，尽量保持食物原味，清淡一点最好。
4、鸡蛋的营养很高，但是对于一些易过敏的宝宝，吃鸡蛋只会不利他的健康，所以宝妈准备食材的时候，食材的种类要因人选择，容易导致他过敏的食物就要避开。
宝宝的成长离不开营养的补给，所以宝妈精心为宝宝准备每日的饮食是很重要的事情，只有根据宝宝的特点，选择适合他的食物才是最好的。
