Question

吃什么补贫血

Answer 1

第一，贫血应该补充足够量的蛋白质，像是牛奶，瘦肉，鱼，蛋类，包括豆制品。
第二，可以吃一些富含维生素c的这种新鲜蔬菜水果，以及酸味的水果，像山楂，杨梅。
第三，可以吃一些富含铁剂的食物，动物肝脏，包括动物的内脏，瘦肉，蛋黄，豆类以及菠菜，芹菜，荠菜，西红柿，还有一些桃子，栗子，红枣，樱桃，这些都是含铁剂较高的食物，
第四，可以多吃一些富含叶酸和维生素b12的食物，像黄豆。

Answer 2

一、首先对于贫血的程度以及贫血的类型都是不一致的，吃什么补血要根据哪一种类型来确定。对于缺铁性贫血肯定要吃一些含铁丰富的食物比如红肉、动物的血液、动物的肝脏、蔬菜、红枣这些都含有丰富的铁质。
二、一般情况下动物性食物中的血红素铁更容易被身体吸收，同时那还要多吃一些维生素c进行补血，维生素c既能促进铁剂的吸收也能够增强人体的免疫力。
三、另外平常要多吃一些黑木耳、桂圆、胡萝卜、黄豆、黑豆、樱桃、菠菜也可以预防贫血的发生。
四、平时也要多吃一些高蛋白的食物可以补血，比如豆制品、乳制品、鱼肉有丰富的蛋白质，也能够增强体力还能够促进恢复血液的情况。
五、再补铁的期间注意不要喝咖啡、浓茶、牛奶影响铁质吸收。

Answer 3

治疗贫血可以吃一些补血的补铁的食物，也可以多吃一些动物的肝脏，多吃大枣，桂圆或者是阿胶，也可以口服一些铁剂，平时可以多吃一些瘦肉牛奶，也可以在阳光充足的时候，可以到户外做一些有氧的运动，增加身体的抵抗力，多晒太阳，多呼吸新鲜的空气，保持一个放松的心情。
你好，如果贫血比较严重，可以服补铁口服液，也可以进行食补，吃动物内脏，菠菜，红枣可以起到补血的作用，多喝水，注意休息，多吃瓜果蔬菜。

Answer 4

补血食物有动物肝脏、莲藕、胡萝卜、龙眼、桑葚、黑豆、红豆以及红枣等，这些都是生活中常见的食物，含铁量相对较高，是贫血患者应经常食用的食物。

Answer 5

对于缺铁性贫血患者，可以多吃富含铁元素的动物内脏、猪血、猪肝、菠菜、黑木耳和黑豆等食物。同时应该多吃富含维生素C的水果，有助于铁的吸收。如果是巨幼细胞性贫血，可以多吃富含叶酸的水果蔬菜以及富含维生素B12的肉类、蛋类、乳类。