孩子小时候存在挑食厌食的情况，怎么办能缓解？
在许多家庭中，父母有一个严重的偏爱食物和挑食的习惯。这些父母总是在孩子面前表达他们对食物的偏好。从长远来看，孩子们在父母的影响下会对食物有偏见。另外，很多父母在对某一种食物挑剔的时候，通常不会买这种食物给孩子做饭，会让宝宝很少接触这种食物，间接导致偏食现象。孩子们通常习惯于接受熟悉的食物味道。如果孩子长期只得到父母提供的单一食物，很可能孩子只会认可习惯的食物风味，然后就会挑食或偏食。而且，相对简单的饮食往往会让孩子产生反感，很多父母往往会好心做坏事。
父母习惯于给孩子提供营养丰富的高档食物，却不知道父母适量的原则。很多孩子会在父母的好心下吃了伤，然后和食物发生矛盾。很多父母忽视了孩子成长阶段饮食习惯的培养，给孩子过度的放纵和迁就，帮助孩子养成挑食的不良饮食习惯。口味独特的零食往往对孩子有很强的诱惑力。面对零食对孩子的吸引力，如果家长不能帮助孩子养成健康的零食饮食习惯，孩子就会患上零食摄入过多，影响肠胃消化功能，导致偏食。挑食似乎是孩子常见的饮食问题，挑食往往会影响孩子的正常发育。
在成长面前，孩子需要大量的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养物质。只有保持均衡饮食，儿童才能保证营养的全面摄入。是人类的共同天性。但如果家长一味满足孩子的挑食，可能会影响孩子营养的均衡摄入，进而导致营养不良。零食似乎是平日挑食者的主食，晚餐往往成为点缀。事实上，这样不健康的饮食习惯并不能满足孩子生长发育所需的能量，长此以往，孩子的免疫力也会受到影响。根据目前的科学研究，挑食者的智力普遍比健康人低14分，儿童发展为挑食者，容易出现注意力不集中、容易思考的问题。
同时，挑食者无法从日常饮食中获得身体发育所需的营养物质，所以很多挑食者经常缺锌、维生素缺乏，挑食者更容易引起佝偻病或贫血。父母往往忽视挑食者的危险。事实上，食物对孩子的成长起着关键作用。营养摄入不平衡很容易使孩子性格更加极端。根据现有的科学研究，婴儿期营养不良的儿童更容易表现出攻击性的一面。同时，如果父母经常以严厉的态度强迫孩子吃饭，很有可能孩子会产生逆反心理，然后回家种挑食
