Question

有哪些好的美白方法？

Answer 1

方法一

　　用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十五分钟，只要坚持一段时间的联系，效果一定会很好的。

　　方法二

　　晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证肌肤水灵灵的。

　　方法三

　　每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，以及额头、有祛斑美白的功效，记得哦，每次用量大约是六分之一瓶的养乐多。

Answer 2

每天早晚用温水清洗面部，一周敷两次补水面膜，擦保湿的水、霜，多吃新鲜的果蔬，夜间皮肤处于最佳的修复状态，如果平时熬夜或者睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能使皮肤严重缺水，无法保证养分的供应，导致色素沉着，出现皮肤干燥变黑的症状，这种情况主要改变生活习惯保持充足的睡眠，在十点之前上床休息可以起到美白的作用。

Answer 3

用美白产品的同时，可以适当的服用一些补充维生素c的药物，以及多吃一些含维生素c量高的食物，比如蔬菜水果等对美白皮肤有好处，只是食疗以及使用护肤品是需要长期坚持才能看到效果的

Answer 4

多吃一点可以美白的食品，比如牛奶，猕猴桃这些水果还有一些蔬菜，它是含有一定的维生素，可以有美白的效果

Answer 5

每天喝一大杯水，并且在水里加柠檬片，效果会好些，另外睡前30分钟也要喝少量水，可以防止黑色素增加，有效美白.健康饮食：不要吃任何辛辣，油炸的食物。