Question

如何调理脾胃虚弱？

Answer 1

1、多食温性食物，如：苹果、橙、水蜜桃、榴莲、龙眼、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝、节瓜、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾。对于偏凉的东西少吃，如：雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果、白菜、马蹄、螃蟹等。2、不要吃得太饱，一岁以上的小孩晚饭后尽量不要吃其它东西。、多吃健脾益气的食物，如白术、云苓、茨实、土茯苓、干消碧淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、脾虚多因饮食造成，因此我们应该知道脾虚不应该吃什么，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜、芹菜、苋菜、茄子、柿子等寒凉的食物应该少吃，还有如山楂、萝衡毕卜、香菜等伤脾气的食物尽量不吃，同拿拦举时，难消化，腻的食物如甲鱼肉、牡蛎肉、鸭肉等，也应少吃。

Answer 2

病情分析：患者为典型的脾胃虚弱的现象，掘数建议吃一些健脾胃、益气血类的中药就可以达到治疗的效果，建议患者判铅首食用激迹粳米、牛肚、白扁豆类的食物进行调补。可适当增强体育运动，强健体质。