Question

老年人为什么会失眠？

Answer 1

老年人失眠的原因有很多，有可能是耳鸣或者是其它的原因。

佛说：得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。

Answer 2

老年人多为气血亏虚造成的失眠，生活上应注意戒烟戒酒不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，睡前不喝咖啡浓茶，思想豁达不为烦事所困，适当锻炼，可用茯苓、陈皮丶浮小麦丶酸枣仁各10克煎水养血安神。

Answer 3

老年人为什么会失眠？首先老年人，他的身体机能在各个方面都在退化。尤其是心血管方便。还有就是老人的心肺功能不全了，也在推广，如果肺部呼吸不好，也是导致她睡不着觉的一方面原因。

Answer 4

老年人失眠的原因：1，从中医角度，老年人失眠有可能是气血不足。2，紧张的情绪引起的肝郁气滞。3，老年人肾阴虚引起口干，咽干，盗汗，醒了又睡。4，整晚失眠，心肝火旺。5，目赤口苦，大便干结，舌红苔黄。

Answer 5

睡眠以满足身体功能调节为目的。不要为睡而睡。老年人睡眠少，只要身体能得到合理的休息就行。不一定非要要求一天睡足多少个小时，也不用定义为失眠。睡不着的时候闭目养神或者做其他的活动都是可以的。而且是个人体质不同，睡眠时间也不一样。只要能满足身体需要，都不算失眠。如果睡眠时间少，影响到了身体的正常功能，才算失眠。问题都在心理或者身体上。