Question

老年人为什么会失眠？

Answer 1

老年人失眠的原因有多方面：

1、生理原因：因为老年人松果体的分泌和褪黑素分泌减少，所以会引起睡眠的减少；

2、原发性睡眠障碍：因为老年人有不宁腿综合征，或者是睡眠周期的颠倒，或者是呼吸睡眠暂停，会引起睡眠的异常；

3、躯体原因：比如老年人躯体会有疼痛，如骨质疏松的疼痛或者是风湿、类风湿的疼痛，也会引起睡眠障碍；

4、疾病原因：心血管疾病，有心衰、呼吸系统疾病、慢阻肺，都有可能会引起睡眠障碍；

5、心因性原因：因为老年人相对于年轻人，很可能心理比较脆弱、孤独。

因为失眠症实际上是抑郁症的一种重要表现，而且失眠和抑郁会有恶性循环，是互为因果的关系。所以老年人的睡眠障碍会有多种原因，应该导正规的医院找到病因，对症处理。

Answer 2

老年人失眠原因很多，失眠是什么原因引起的，失眠了怎么治疗。

1. 如果失眠是继发于其他疾病，应同时治疗原发病；
2. 给予患者药物后，要定期评估患者的治疗反应，及时调整药物剂量或类型，个体化治疗；
3. 老年失眠患者应尽量选用非药物治疗，如必须服用药物，则应当优选非苯二氮卓类或褪黑素受体激动剂；
如何减药？什么时候应当终止药物治疗？减药： 逐步减少睡前药量，比如，以前吃 2 片则改为 1 片，然后改为半片。变更连续治疗为间歇治疗。如以前每晚都要服药，改为每周服用 3～5 次。停药如果患者存在原发病，当病因去除后，即可考虑减量、停药；患者自我感觉可以控制睡眠、睡眠治疗佳时，可以逐渐减停。睡眠占据了我们人生的 1/3 的时间，存在睡眠障碍的人其实是很痛苦的，也比想象中更加伤害身体，长期睡眠障碍可能引发心理疾病如抑郁症、焦虑症，也会诱发生理疾病如高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病等。所以重视睡眠真的很重要。最后，希望大家都能睡饱睡好。

Answer 3

老年人各个器官都已经退化，有的时候神经也会发生紊乱，所以老年人有时晚上会失眠，白天还爱瞌睡，都是正常现象。

Answer 4

随着年龄的生长，老年人的褪黑素分泌的越来越少，所以就会导致老年人容易失眠。这个跟褪黑素的分泌是有关系的。经常失眠的老年人，睡前可以喝一杯牛奶，也可以补充一些褪黑素。

Answer 5

老年人失眠了，是属于这个体内的阴阳平衡失调 啊，就是出现了这个肾精虚啊，肾阴虚之后它就会出现失眠 这个失眠这段时间如果不把身体调养好了，他就会后期就会 导致白天睡觉，晚上失眠这么一种阴阳颠倒的状况 。