Question

吃什么不犯困有精神？每天都觉得好没有力气的感觉

吃什么不犯困有精神？每天都觉得好没有力气的感觉

Answer 1

多喝一些咖啡，可以不犯困，有精神，每天都觉得没有力气的感觉，那是因为你的身体比较虚弱，多吃一些有营养的东西

Answer 2

每天都感觉没有精神犯困，一方面可以吃一些酸的东西提提神，另一方面我认为是要多加强锻炼，每天坚持锻炼，会提高身体的免疫力，这样会让人有精神一些，会越来越强壮，那样就不会感觉没有力气了。

Answer 3

其实你如果犯困的话，只能说明你现在的身体状况不好，一直没有缓过乏来。所以这个时候，你应该多去锻炼一些，然后多吃一些含有热量稍微高一点的东西，能够补充你的体力。

Answer 4

吃什么吃什么不犯困，每天都有精神，首先就得是养颜，每天按时睡觉，按时吃饭，日三餐。这这样你就能特别精神。

Answer 5

你好；吃些富含蛋白质的食物就可以。
最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用；而绿色高纤维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人精神抖擞。