白萝卜鸡汤的做法?
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1、白萝卜炖鸡的功效,主要是补气,提升食用者的身体素质。白萝卜中含有大量纤维,有益于消化与代谢。鸡肉含有丰富的蛋白质与氨基酸,能够补充人体必须的各类营养物质,两者结合适宜体虚与生长发育期的小朋友食用。
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2、首先我们找一只母鸡或是没有打鸣的小公鸡,虽然民间传说功效不同,但是没有足够的科学依据。炖汤的情况,因为母鸡油脂较多,所以汤比较香。选择的公鸡的情况,肉质更鲜嫩。
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3、鸡肉改刀,萝卜改刀,先将鸡肉放入炖锅中。
4/6
4、将鸡肉放入砂锅中,加入少许盐,上汽后转小火,炖煮10分钟。我们需要鸡本身的鲜味,所以其他调料不用增加。
5/6
5、准备好枸杞、红枣与生姜,投入锅内,将刚刚损失的水补上,继续烧开。
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6、烧开后投入白萝卜,转小火炖煮40分钟,即可出锅。主要以喝汤为主,食用鸡肉与萝卜为辅,可以反复加水煲汤,只是味道会变淡,功效差不多。
1、白萝卜炖鸡的功效,主要是补气,提升食用者的身体素质。白萝卜中含有大量纤维,有益于消化与代谢。鸡肉含有丰富的蛋白质与氨基酸,能够补充人体必须的各类营养物质,两者结合适宜体虚与生长发育期的小朋友食用。
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2、首先我们找一只母鸡或是没有打鸣的小公鸡,虽然民间传说功效不同,但是没有足够的科学依据。炖汤的情况,因为母鸡油脂较多,所以汤比较香。选择的公鸡的情况,肉质更鲜嫩。
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3、鸡肉改刀,萝卜改刀,先将鸡肉放入炖锅中。
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4、将鸡肉放入砂锅中,加入少许盐,上汽后转小火,炖煮10分钟。我们需要鸡本身的鲜味,所以其他调料不用增加。
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5、准备好枸杞、红枣与生姜,投入锅内,将刚刚损失的水补上,继续烧开。
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6、烧开后投入白萝卜,转小火炖煮40分钟,即可出锅。主要以喝汤为主,食用鸡肉与萝卜为辅,可以反复加水煲汤,只是味道会变淡,功效差不多。
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2021-11-21
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食材用料
童子鸡
白萝卜相克食物
姜相克食物
葱相克食物
盐
鸡精
料酒
白萝卜鸡汤的做法
1.童子鸡洗干净 剁成块状
2.锅里放水 在放洗干净的鸡 煮到开30分钟
3.然后放料酒 盐 生姜 葱 白萝卜
4.最后放鸡精出锅
5.味道很鲜 简单 健康
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白萝卜鸡汤
原料
鸡腿骨、白萝卜、香菜
配料
生姜、盐、胡椒粉、味精
做法:
1、鸡腿骨放入锅中加生姜片和足量清水大火烧开,撇去浮沫,转小火加盖煮1小时,用漏网过滤出鸡汤;
2、白萝卜去皮,切成半圆形的薄片;
3、将鸡汤再次煮沸,放入白萝卜片煮3分钟,加盐、胡椒粉、味精、香菜段调匀即可。
原料
鸡腿骨、白萝卜、香菜
配料
生姜、盐、胡椒粉、味精
做法:
1、鸡腿骨放入锅中加生姜片和足量清水大火烧开,撇去浮沫,转小火加盖煮1小时,用漏网过滤出鸡汤;
2、白萝卜去皮,切成半圆形的薄片;
3、将鸡汤再次煮沸,放入白萝卜片煮3分钟,加盐、胡椒粉、味精、香菜段调匀即可。
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