Question

失恋为什么会这么痛苦？失恋后走不出来应该怎么办？

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Answer 1

首先道理是意识层面的东西，失恋了，我们知道要好好的对待自己，尽快的忘记曾经相爱的那个人，尽快的走出悲伤的情绪，让自己快乐起来。道理我们明白了，但不一定能做到。为什么呢。因为情绪是受潜意识控制的。失恋后的委屈、悲伤、后悔、被否定的愤怒这些情绪，可以统称为你所说的“失恋的阴影吧”，就是来自于你的内心，即潜意识。

当你所明白的道理，无法进入潜意识，它就始终是道理，不会对你产生积极的影响。如果你实在无法解决自己的问题，可以找专业心理咨询师，咨询师不是和你讲道理，他是陪伴你，让你成长，并通过强大你的内心，让你自己解决问题的人。

早日放下，属于你的幸福在等着你

一段关系的建立，付出了你所有的心思精力，甚至很多美好的画面是你一生无法忘怀的，很多的体验可能都是你的初始体验，那些所有的亲密关系，情感表达，交织汇集在一起，自然让你很难从那段恋爱中走出来，自己亲身感受的情感，是深入骨髓的。但愿你逐渐转移注意力，从失恋中早日走出来。毕竟这个世界上还是有很多美好的东西是可以去追求的。

忘记过去，抬头向前看

不要沉湎于回忆和过往，勇敢的往前看。但不要轻易草率的用下一段感情来掩盖过去的痛苦。反省自己和对方关系，避免在下一段关系中重蹈覆辙。积极地参与到各种活动中，换一个视角去看这缤纷的世界。甚至暂时摆脱现有熟悉的环境，用旅行去更广阔的天地重新寻找初心。

时间会治愈一切

付出过真感情的话不是那么容易就能走出失恋的阴影的。世界上爱而不得的人不止你一个，两个人不合适的话早点分开也好，现在分开，也好过以后成为怨偶。不用着急，给自己一点时间，时间能冲淡一切，也能治愈一切。

Answer 2

爱得越深，就会伤的越痛。失恋以后想走出来肯定要经历一个漫长而痛苦的过程。在这个过程当中，一定要调整好自己的心态。最好是多找些事做，忙起来可能会好很多。

Answer 3

痛苦说明你对这份感情是付出真心了。失恋后需要你尽快让自己有事情做，让自己忙起来，无暇再想起那些伤痛的往事，时间，可以治疗一切的

Answer 4

想开，看开，对自己好点。做到这三点就可以了。失恋的话一开始每个人都会很痛苦的。毕竟你付出了感情。感情这种东西是最伤人的。一开始的时候肯定会接受不了的，但是你们是因为什么而分手的呢？你得找到最终的原因。你只有把这些事情弄清楚了，你自己的心里才会对自己好过一点。时间久了也就会慢慢的走出来的。要知道心疼自己，爱护自己。

Answer 5

失恋后如果比较痛苦，又走不出来的话，说明你对自己还是有些困扰，没有能够战胜自己，这样的话，你可以先寻求一下家人或者朋友的帮助，让他们帮你排解一下你的忧愁，其次就是说你可以自己出去旅游一下，或做一做自己喜欢的事情，这样也能够获得一些成就感，从而走出这种痛苦的困境