为什么容易不开心
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开不开心主要受个人周边的环境的影响以及个人精神生活和物质生活的影响。
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遇到困难烦恼的事让心情感到困扰和郁闷、低落，不开心也是正常的
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因为你心态不够好啊
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想的太多，而且多愁善感。
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人生就是一个自我成长的过程，学会让自己沉淀下来，对自己有更多的信心。不管怎么样，让自己开心最重要
1.应该把思想转移一下方向不要再牵挂，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。
2.做自己感兴趣的事，可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。
3.还有一个方法，就是倾诉。倾诉的对象可以是朋友家人
4.大声地哭一场，把情绪发泄出来
1.应该把思想转移一下方向不要再牵挂，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。
2.做自己感兴趣的事，可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。
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