请问三岁的宝宝需要继续喝牛奶补钙吗?急切需要专业解答~~~~
2022-03-19 · 百度认证:莱思纽卡官方账号,亲子领域创作者
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三岁的宝宝是继续需要喝牛奶补钙的,但是小孩子对喝纯牛奶吸收不好,可以适当的喝一些奶粉。也可以吃一些含钙比较多的食物,比如鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、动物血等,这里面含钙比较多,也可以适量的再添加一些补钙的药物,比如柠檬酸钙。属于有机钙,吸收比较好,由于成人也需要补一些钙的。还要多出去晒太阳。
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补钙之前,首先要知道每天供给量是多少。0~6个月400mg/日,7~12个月、1~3岁600mg/。.牛奶的含钙量是母乳的3倍以上,因此缺母乳的孩子喝牛奶,相对于母乳的孩子来说不缺的多呢。一岁以后添加补钙产品,但必须是优质高效的钙产品。
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成人都需要进行补钙,更何况是宝宝,并且三岁的宝宝正处在长身体的阶段,身体长高需要大量的钙,而食补是最好的方法,牛奶含钙丰富是不争的事实,所以如果条件允许的话还是可以继续喝牛奶进行补钙的。
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