失眠多梦,易早醒,这是因为身体哪个部位出了问题?
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可能是因为神经紊乱,精神焦虑等状况,经常加班有可能导致这一现象。也有可能是颈椎病的预检。他也会导致失眠易醒,头痛胃胀。
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失眠多梦一般都是肾虚引起的,吃点补肾的食物。还有就说睡前喝杯牛奶,听些轻音乐,这些都是有助于睡眠的,最重的是睡前不要胡思乱想。
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有句话是这样说的“日有所想,夜有所梦 ”,所以我认为这与白天所经历的人事相关,并不是身体哪个部位出现问题,另一方面就是说可能神经比较敏感衰弱。
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可能是颈椎出现了问题,所以我们不要长期一个姿势,要多运动多活动,给自己一个健康的身体。
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很有可能是因为压力比较大,也有可能是因为在睡觉的过程当中经常做噩梦,有可能是因为睡前情绪太过于兴奋,而且也不是什么大的毛病。
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