Question

一定要选择含氟牙膏吗?

“科学家发现，氟化物能有效预防龋齿，增强牙齿抗龋的能力。对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，要注意防止氟摄入过量。”我看到网上吹嘘的那么好，真的有用吗？

Answer 1

含氟牙膏也不是必然选择。

美国牙科保健专家一致认为，最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。在北京口腔医院预防科主任看来，对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量。

牙膏是由多种无机物和有机物组成的，包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年，牙膏中还加入了一些中草药，制成多种药物牙膏。但大家不用担心，所有成分都是安全的。

正是由于牙膏的主要成分是摩擦剂，因此其基本功能是清洁口腔，美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊，更利于去除牙齿顽渍，因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但医生指出，这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑，比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的“污染”，对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。

不少人在买牙膏时都发现，有的牙膏上注明了保质期，有的没有。医生介绍说，牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。

追问

那请问有什么含氟牙膏品牌可以推荐吗

Answer 2

可以选择含氟牙膏，氟化物可以有效预防蛀牙，它会在牙齿表面形成保护膜抵御酸的侵蚀。
氟对于牙齿和骨骼的形成和结构，以及钙和磷的代谢，均有重要作用。适量的氟能在牙齿表面形成抗酸性的保护层，使牙齿的硬度增高，提高牙齿的抗酸能力，还可抑制口腔中的乳酸杆菌，降低碳水化合物分解产生的酸度，起到预防龋齿的作用。
需要注意的是
3岁以下儿童不宜使用含氟牙膏？存在误导。含氟牙膏是指牙膏中含有氟化物，常见的有氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等等。氟化物是有效的防龋成分，是二十世纪牙科最伟大的发现之一。所有人都应该使用含氟牙膏，不论年纪大小，从小 baby 长出第一颗乳牙起，就应该使用含氟牙膏。不少人担心3岁以下的儿童在使用含氟牙膏时会不小心吃下去，如果是水果味的，可能直接吃掉，最后导致氟中毒。但如果因为害怕氟中毒而不使用含氟牙膏，只会得不偿失。一般来说，要想到达氟过量，需要摄入每公斤体重0.05—0.07毫克氟，比如孩子体重10公斤，那么摄入0.5—0.7毫克氟就有过量的危险。再次强调，所有人都应该使用含氟牙膏，只有含氟牙膏才能有效预防龋齿。

Answer 3

中国人的口腔卫生，做得不够好，90%以上的人，刷牙虽然刷了，但是没有做到位。 都有牙周炎牙结石（反正牙齿是不会痛的），所以到时候痛了，就要花大钱了。

Answer 4

如果牙齿发育的不好，容易长蛀牙，建议使用。如果牙齿密度很高，不容易长蛀牙，可是随便使用别的。

Answer 5

含氟的牙膏主要作用是防止龋齿。如果你平时不怎么爱吃糖，成年人龋齿发生率不算很高，可以不用含氟牙膏。