Question

与上司交谈时的紧张感，该如何克服？

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Answer 1

和领导说话要得体，不要看起来吃得不够多。会给老板留下不好的印象，会觉得自己做事做得不好。多参加社交活动，不仅可以开阔眼界，提高表达能力，还可以缓解恐惧。在正常的社交场合尽量和比你高的人接触，比如见面时主动和人打招呼，这样不仅能给人增添好感，还能帮助你逐渐克服恐惧，积极参加公司组织的各种活动，在人多的场合表达自己。

这样也能帮助你减少这种恐惧，紧张地和老板说话。其实是一种普遍现象，甚至是人的本能。那么我们在和领导谈话时紧张的原因就是我们会默认这是一次非常重要的谈话，这种重要感会制造紧张。除了重要感会让你紧张之外，老板在谈话中的反应也会加剧你的紧张，让你觉得自己做得不够好或者做得不对，从而陷入一种自我疯狂的状态。

心理上容易被紧张吞噬，紧张是神经症的表现。有时还伴有焦虑恐惧自以为是的想法和强迫。如果你在某个不合适的时间或场合对领导说了什么，领导对你的话充耳不闻，或者根本没有耐心听，或者此时对你的发言非常反感，势必会给你造成尴尬的局面，让你长时间不愿意和领导说话，甚至每次和领导说话都会产生紧张的感觉。

你打算和领导谈话，一定要让领导耐心听完。给自己一个彻底说完的机会。职场上努力工作，不一定要有很强的能力，还要有与人沟通的能力。下属应该自己做决定。不要向我报告。随时向领导汇报。下属的计划是空的。如果他们要求领导者做事，他们必须遵循他们，而不是遵循他们。久而久之，下属就是积极工作的典型例子。下属与领导不一致。不管下属说什么，做什么即使说谎也要始终如一。

Answer 2

你的上司交谈感到紧张，那也是应该的，毕竟你们所处的地位不一样，有很多话害怕说错，所以说你要想跟他交流，应该感觉领导就是你的身边最亲的人，他使用感的说出来有什么话说就行

Answer 3

上司交谈的时候有紧张感这些很正常，我觉得克服的方法有很多，一要想好跟上司交谈时的内容，先写一个草稿，最好把一个刚要给背下来，第二个可以在家中对着镜子练口型，改变这种紧张的心理，平时也可以去报一个演讲班，提升自己的表达能力

Answer 4

和上司的交谈时的紧张感如何克服这种情况下，如果自己没有犯错的话，其实没必要紧张的，上司也是自己的同事而已，和同事交谈有什么可紧张的呢？但是如果自己犯错了，肯定会紧张。

Answer 5

和上司交谈的时候紧张是正常的，毕竟对方的职位比你高，你一旦面对他的时候内心会有压迫感，但是也不用担心时间长了，自然这种习惯也就不会再紧张