Question

买了点干桑葚回来准备泡水喝，干桑葚泡水喝时需要清洗吗？

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Answer 1

我家有种桑葚，我们自己晒干的桑葚泡水时都用热水清洗一下。你买回来的干桑葚在泡水的时候用热水清洗一下就好，不需要很认真的去清洗。

桑葚功效特别多，比如抗癌降血脂降血糖，富含vc花青素，常喝可以美容养颜，抗疲劳抗衰老。另外桑葚是补肾食物，对于补充肾气，耳鸣腰膝酸软都有效果。但是前提是经常喝多喝，别喝半月歇一月啥用没有。

我们用桑葚泡水，一般都是用的桑葚果干，可以用开水泡，可以煮，用量一次大约在5克左右，颜色漂亮，味道又好，而且泡完水之后的桑葚可以直接食用，味道就像刚从树上摘下来的一样。

每天建议喝上3到4泡，坚持一个月时间，你会发现有以下变化。

第一，便秘的情况大约一天后就有明显改善。

对于轻微便秘者，喝完当天就能明显感觉到排便顺畅。对于中度便秘者，一般两天左右即有效果。长期便秘者，一般十天左右，会有明显改善。因为桑葚的一个重要的作用就是增加肠胃蠕动，改善肠道环境，促进排便。

第二，感到皮肤有光泽，皮肤黄褐斑，黑斑会变淡。

桑葚富含花青素，被称作可以口服的化妆品，花青素能增强细胞的抗氧化能力，改善皮肤粗糙，发黄等问题。

第三，黑桑葚能改善肝肾功能。

黑桑葚是古代皇帝御用的滋补佳品，对肝肾功能改善有一定效果，这个谁喝谁知道。

第四，解酒。

如果喝了不少酒，感到有醉意，可以用滚烫的开水来泡桑葚干，连喝上三杯，醉酒症状明显减轻，这是本人的亲身体会，有兴趣的朋友可以一试。

以上就是经常喝桑葚泡水，对身体带来的一些变化。不过，桑葚性寒，脾胃虚寒的朋友不宜多喝。

Answer 2

是不需要清洗的，而且直接泡水喝就行了，因为毕竟是干桑葚，所以没有必要再去清洗。

Answer 3

需要，因为这些桑葚干在晾晒的过程当中，表面上会粘上一些灰尘，所以在泡水喝之前一定要清洗干净。

Answer 4

是的，干桑葚泡水喝时需要清洗。这样才能保证上面没有细菌，同时也会更加健康。