40岁骑车锻炼身体选公路车还是山地车?
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公路自行车比较好,山地太笨重。
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40岁骑车锻炼身体选公路车还是山地车?我觉得山地车车架结实,轮胎可宽可窄选择。从越野山路到平坦的公路大道,山地车都可以很适应。1.9-2.3的外胎可以提供出色的越野性能。1.5-1.125的细胎又可以满足纯公路骑行的高速要求。正常的锻炼骑行,一辆配置一般2000左右的的山地车,骑上5年不换不修(除了刹车块,轮胎,3轴这些磨损件)完全做得到。
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40岁了,也不算太年轻了,还是选择公路车缓和一些
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既然是锻炼身体,那必选山地车,不仅可以锻炼力量,还可以锻炼心肺功能,这个是最重要的,人老了会感觉上气不接下气,汽车多锻炼,有好处,要骑就骑山地车,效果好
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骑车锻炼身体,还是选择山地车更好,适合于长途爬行,它有几个档位,上坡更方便省力,适合于长途行走。
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