Question

藕粉牛奶能不能同食

Answer 1

　藕粉和牛奶是可以一起喝，首先是因为这两种食材并不存在功效作用上的冲突，其次是不会造成彼此营养流失。并且这两种食材都含有大量的营养物质，具有不错的功效作用，一起饮用反而对人体还有一定的好处，因此这两种食物大家是可以一起饮用的。

　　牛奶中含有丰富的矿物质，包括有钙、磷、铁、锌、铜等，同时还含有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖以及无机盐等营养物质。其中牛奶中的活性钙十分易于被人体所吸收利用，所以饮用牛奶能达到比较好的补钙效果。除此之外，牛奶还富含维生素,能促进皮肤新陈代谢，让皮肤变得白皙有光泽。而藕粉是用莲藕制成的，因此同莲藕的功效相同，能益血生肌，可以用于治疗各种血症。