减肥瘦身，有氧运动有哪些呢？

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杨倩依
2021-05-20 · TA获得超过343个赞

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减肥瘦身的有氧运动有五分钟的小体操，能够在短时间调动身体，消耗脂肪，还有就是慢跑，可以持续稳定消耗能量达到减肥瘦身的效果。

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