2021-10-29
经常拉肚子的人是肠胃不好吗?
生活中,有不少人非常容易拉肚子,随便吃了一点不干净的食物,别人都没事的情况下,可能你已经跑了七八遍厕所了,这就是肠胃不好的一种表现。一般情况下,人们是不会那么容易拉肚子的,但是肠胃不好的人,就会很容易中招,并且拉肚子严重的时候,身体还会有脱水现象,这时候就要及时的进行调理,才能避免身体受到更大的伤害。对于经常拉肚子的人,就要找出原因,不要总是觉得自己拉肚子已经是一件常事了,所以也无所谓。长期这样下去,对身体的危害肯定是比较大的。
如果是有拉肚子的现象,那么就不要再吃一些油腻的食物和一些辛辣刺激的食物了,为了自己的肠胃着想,还是应该吃得清淡一些,可以喝一点粥,比较容易消化,也比较有营养。但是选择粥的时候,也尽量选择比较好消化的,像是白粥、小米粥等等。那么经常拉肚子和什么有关呢?
不良的刺激,如果是腹部受凉了,情绪波动大,或者是受到了一些精神上的刺激,就容易出现拉肚子的情况,所以平时要注意保暖,及时的释放压力,对身体进行调节,这样会更有利于身体的健康。
过敏,如果是本身肠胃就比较敏感,饮食上又不注意的话,那么饮食对肠胃进行刺激,就会很容易拉肚子。吃了太多辛辣刺激的食物,或者是油腻的食物,都会对肠道组织造成影响,所以拉肚子就会比较频繁。