Question

月子半月奶水越来越少怎么办

Answer 1

奶水少，可以参考以下几点：第一点：勤喂，三个月之内的母乳宝宝可以1—2小时喂一次，争取每次两边都喂；奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出。每次喂奶时间不超过30分钟。随着宝宝的月龄增加，有效吸吮的时间越长，每次喂奶的时间可以逐渐缩短。

第二点：多喝水，每天摄入水分(包括汤在内)1500ml～1800ml；夏季可以适度增加饮水量。特别指出因疾病原因不适合大量饮水的妈妈不在此列。

第三点：膳食营养均衡搭配，少喝油腻的高脂肪荤汤(此处划重点)，适度吃肉，每日主食可精细粮搭配，粗粮占比约1/2～1/3，保证蔬果蛋奶主食比例均衡，多食深绿色蔬菜。不盲目发奶，乳汁脂肪含量过高容易生成乳汁小白点堵塞乳腺管。

第四点：保证睡眠休息时间，尽量和宝宝吃睡的时间同步。提倡母婴同室，有利于泌乳反射建立。

第五点.：保持心情愉快，愉悦的情绪可以防止产后抑郁以及增加母乳量。

第六点：不随意加奶粉！防止过度喂养和乳头混淆。有乳头扁平和凹陷的妈妈及早改善，乳头矫正器和乳头十字操可以帮助您。确实母乳不足必要时可以采用‘补授法’和‘代授法’。大可不必提及奶粉，犹如洪水猛兽。即使是混喂每次必须先亲喂。

第七点：不存奶，不存奶，不存奶！身体有反馈机制，经常存奶会让产奶量下降。保持吸吮次数很重要。宝宝永远是最好的催乳师。

第八点：顺产妈妈恶露干净后可以保持每日适度的运动量，微微出汗即可，以不感疲劳为度。剖宫产妈妈时间推后，一般产后3个月即可恢复合理的运动，运动量同前。

第九点：坚守母乳喂养的信念！

Answer 2

这段时期一定要多加营养，多喝汤，调整好心情，喝鲫鱼汤和鲶鱼汤，有助于下奶

Answer 3

白月。奶水越来越少。找找原因。是不是生气了？是不是心情不好？多种原因造成的。我们也可以适当的吃喝点鲫鱼汤。猪爪子汤。都是下奶的补品。

Answer 4

月子半个月奶水越来越少，可能是你有点上火，一定要喝点去乳糖，然后多喝点水，多喝点汤汁，这样对催乳是非常有效的，而且在催乳期间一定要宝宝经常的国这奶水，你是奶水越吃越多的，所以要宝宝嗯，不断地去吃吸引，这样你奶奶奶水下来的就更快一些，会好转的

Answer 5

坐月子里母乳越来越低，是有许多缘故能够造成来的，如坐月子里处于营养不良的状态，并不能产奶，再者心态波动大，由于心态会危害女性激素代谢，假如泌乳素代谢降低，母乳也会降低的，假如孕妇出现病症，还可以危害分泌乳汁的，再者假如甲状腺软管阻塞或者不顺畅，还可以造成母乳降低的，因此最先必须确定一下下造成母乳降低的缘故，更进一步做医治。

Answer 6

保持好心情，多喝汤，比如通草鲫鱼汤，猪蹄汤。