天天喝酒的人平均寿命是多少？
一般喝酒的人都特别伤肝和大脑，所以喝酒的人比不喝酒的人平均寿命要短15年左右，所以如果说平均寿命是85岁的，那么喝酒的人平均寿命就在70岁左右，因为现在很多生病的人都跟平时喝酒有关系，所以建议尽量少喝酒或者戒酒，而且喝酒也特别耽误事。
适量喝酒，有益健康，相信不少小伙伴都听过这种说法。 但2018年8月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出：喝酒直接导致了全球280万人的死亡，最安全的饮酒量为0，即不饮酒才对健康有益。
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爱喝酒的人往往意识不到，喝酒会让他们老得快。随着年龄的增长，人体代谢酒精的速度变慢。酒精在体内停留的时间越长，血液中的酒精含量就越高，使人体面临更大伤害。美国《赫芬顿邮报》总结了喝酒让人老得快的五个原因。
1、导致皱纹和血管破裂。皮肤病学家发现，仅仅喝一晚上酒，第二天皮肤就会脱水，使皱纹和细纹更加明显，对肤质干燥的人更是如此。如果经常酗酒，皮肤表面的血管会扩张，使皮肤充血发红，这是不可逆的伤害。随着时间的推移，毛细血管越来越膨胀，直至破裂。
2、加重皮肤病。酒精中的糖会扰乱体内的细菌和其他微生物，使痤疮、酒渣鼻、红斑狼疮和银屑病等皮肤病在饮酒后变得更严重。
3、破坏睡眠。酒精会给身体施加压力，包括腹胀、睡眠问题以及第二天注意力不集中。尽管饮酒最初会让人犯困，但美国国家睡眠基金会专家发现，饮酒会缩短“快速眼动睡眠期”，严重影响休息，缺乏睡眠自然使人看起来“老相”。
睡眠不足的人皮肤更衰老，如长细纹、不均匀的色素沉积和弹性下降。
4、导致许多与年龄老化有关的疾病。当肝脏努力消化酒精中的毒素时，会出现氧化应激的反应。氧化应激是导致衰老的重要因素，因为它会损害脂肪组织、DNA和蛋白质，进而导致糖尿病、心脏病、神经退行性疾病以及其他与衰老有关的疾病。
5、激发食欲，让人长胖。酒喝多了会长胖。这种空热量饮料不仅没什么营养，而且会使饮酒者食欲大增，吃下更多食物，引发肥胖及相关疾病，加速衰老进程。
参考资料来源：人民网-喝酒让人老得快
